如何選購床墊 好床墊才是好睡眠的保證(2)

　　軟硬適中，有適合人體需要的承托力，硬而毫不彎曲的床對脊椎絕無益處，它對人背部的傷害比它能夠提供的幫助更多。休息時，最關(guān)鍵的是讓脊椎能自然放松。當(dāng)側(cè)躺的時候，脊柱應(yīng)該是直的;仰躺的時候，脊柱應(yīng)保持自然的“S”形曲線，床墊的頂層面料應(yīng)該松軟并能隨身體的曲線的改變而改變，對身體凹凸處提供支撐，允許臀和肩部有下沉空間，使支撐充分和均勻。

　　太軟的床墊，人一躺下去全身凹陷下去，導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲，使肌肉、韌帶繃緊，長時間得不到充分的放松和休息，出現(xiàn)腰酸腿痛。

　　太硬的床墊，只有頭、背、臀、腳跟四點(diǎn)承受壓強(qiáng)，脊柱仍處于僵挺緊張狀態(tài)，達(dá)不到放松效果，時間久了會對肌肉和脊柱造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，損害健康。

　　5.根據(jù)使用人群選擇

　　寶寶一族：透氣最重要

　　新生兒骨骼十分柔軟，好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長。市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質(zhì)較海綿材質(zhì)耐用，床墊里面的圈數(shù)也會多一些，而海綿床墊是用聚酯制成，所以會比彈簧床墊輕，不論哪種材質(zhì)，一定要有排氣孔，且在選擇海綿床墊時，要確保它的高密度性。

　　學(xué)生一族：護(hù)頸很關(guān)鍵

　　青少年處于身體發(fā)育的階段，身體的可塑性大，這一時期要注意對頸椎的保護(hù)。床墊太硬或太軟都可能破壞脊椎的生理弧度，根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是絕對不會錯的。家長最好讓孩子親身體驗一下床墊的舒適度，細(xì)致了解床墊的材質(zhì)后，再跟孩子合理地溝通并進(jìn)行選擇。

　　上班一族：舒適才靠譜

　　上班族壓力大，長期面對電腦輻射，習(xí)慣性熬夜，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。推薦記憶棉床墊，它可以分解和吸收人體的壓力，根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度，準(zhǔn)確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感。高密度是好的記憶棉材料最容易判別的一個特點(diǎn)，拎在手里是沉甸甸的感覺。

　　老年一族：過軟切莫為

　　睡眠時間短，質(zhì)量不高是很多老年人的困惑。老年人易患骨質(zhì)酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等疾病，并不適合睡軟床。一般來說，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。

　　6.選擇品牌

　　選擇值得信賴且擁有良好售后服務(wù)的知名品牌，一些國內(nèi)老品牌如金海馬都是有保障的選擇。同時要記得索取原廠保證書或代理商、經(jīng)銷商的保證書，千萬不要迷信有進(jìn)口關(guān)稅單即是原裝進(jìn)口床墊而受騙上當(dāng)。