橘子，盛產(chǎn)于秋末到冬季，不但含有豐富的營養(yǎng)，藥用價值也高。下面我就來介紹一下橘子的功效與作用和橘子吃法，快來看看吧。

　　1.果肉：潤肺抗癌

　　橙子富含維生素C，這可以調(diào)動人體免疫系統(tǒng)，每天吃三片可以預(yù)防感冒。

　　鮮橙肉含有一種名為“諾米靈”的抗腫瘤物質(zhì)，這種物質(zhì)可以分解癌癥化學(xué)物質(zhì)，抑制和阻止癌細(xì)胞的生長，同時提高人體解毒酶的活性。防止致癌物破壞細(xì)胞核。

　　2.陳皮：化痰

　　橘子皮干燥后，中醫(yī)稱之為“陳皮”。選擇顏色暗紅、內(nèi)皮白色、肉厚、香味濃郁的較好。

　　橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰、益氣止痛的功效。常用于治療腹痛、久咳、胸脹痛、疝氣、胸脹、乳房粘連、食物堆積、嘔吐等。

橘子的功效與作用 橘子吃法介紹（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3.橘子絲：治痰瘀降膽固醇

　　橘子絲，也就是橘子上面味道略苦的白色絲線，具有通絡(luò)化痰、益氣活血的功效，常用于治療胸痛、咳嗽的痰滯經(jīng)絡(luò)。

　　因為橘子含有豐富的維生素，所以它們可以有效地預(yù)防和治療高血壓。因為橙子里面的薄皮含有膳食纖維和果膠，老年人多吃點可以促進(jìn)排便，降低膽固醇。

　　4.橙葉精油：治療神經(jīng)癥

　　橙葉，有疏肝理氣、散結(jié)消腫、解毒的功效，用于治療腰痛、乳房粘連。

　　橙葉精油是一種芳香的橙葉提取物，是治療神經(jīng)癥的良藥。

　　此外，橙葉還可以治療肺熱咳嗽：

　　做法：抓取橙葉，新鮮豬肺適量;洗凈豬肺成白色，加水煮沸;至8成熟，加入橙葉和少量鹽，煮熟后食用。

　　吃橘子要注意什么

　　1.吃多容易發(fā)怒：桔黃色性溫暖，吃多容易發(fā)怒，誘發(fā)口腔炎，牙周炎。

　　2.橙子不應(yīng)與牛奶一起食用：牛奶中的蛋白質(zhì)容易與橙子中的果酸和維生素C反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　因此，在食用橙子之前和之后的1小時內(nèi)飲用牛奶是不合適的。

　　3.感冒咳嗽不能吃：感冒咳嗽(喉嚨發(fā)癢，白痰，稀水痰)不能吃橙子，熱咳(咳嗽，伴有痰產(chǎn)生，口干)不是吃橘子的最佳時候。

　　4.了解自己的體質(zhì)：陰虛內(nèi)熱的人不應(yīng)該多吃桔子。

　　以上就是我介紹的“橘子的功效與作用，橘子吃法介紹”，希望對你有幫助。

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