深海魚油是我們?nèi)粘Ｖ谐Ｒ姷囊环N保健品了，深海魚油蘊(yùn)含極高的營養(yǎng)價值，那么深海魚油的功效作用有哪些呢?深海魚油的禁忌是什么?一起了解一下。

　　深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。由于營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標(biāo)的原因，大量商業(yè)機(jī)構(gòu)開發(fā)該類補(bǔ)充品。但是沒有任何權(quán)威資料臨床證明該品具備治療高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹(jǐn)慎。

　　人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA，其中以海產(chǎn)肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA，其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(o-mega3)，他們的化學(xué)名分別為二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。二者均為不飽和脂肪酸，且分子結(jié)構(gòu)極為接近，因此EPA極易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為高密度脂蛋白(HDL)發(fā)揮生理功能。

深海魚油的功效作用與禁忌 必須了解一下（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　深海魚油的功效作用與禁忌

　　深海魚油的功效與作用

　　1、預(yù)防冠心病

　　冠心病出現(xiàn)的很重大的一個原因是因為血管里的脂肪堆積過多，而服用深海魚油能讓血管里面膽固醇有降低的效果，能夠讓血液的流動性更加順暢，所以服用深海魚油能夠有效的預(yù)防中風(fēng)，并且減少心肌梗塞機(jī)會的出現(xiàn)。

　　2、促進(jìn)大腦的正常運作

　　深海魚油中還含有不飽和酸，而這一種物質(zhì)能夠幫助我們大腦傳遞正確的信息，并且能夠促進(jìn)我們大腦的正常運作，還能增強(qiáng)我們的記憶力。

　　3、提高免疫力

　　深海魚油中含有DHA，能夠抑制炎癥的發(fā)生，能夠幫助我們提高和調(diào)節(jié)自己的免疫力。如果你患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，堅持杜勇12周就可以感覺到自己的關(guān)節(jié)疼痛情況得到了改善。

　　深海魚油的禁忌

　　如果是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術(shù)，有出血問題，或進(jìn)行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。

　　1 、該品不能代替藥物。

　　2 、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

　　3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

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