鮑魚的營養(yǎng)價值超高，這是許多人都知道的事。下面要給大家分享的內容是：“女人吃鮑魚的好處 美容養(yǎng)顏滋陰補養(yǎng)”，一起來看下吧!

　　首先來看下女人吃鮑魚的好處：

　　美容養(yǎng)顏

　　鮑魚豐富的海生蛋白質中包含著大量的彈性蛋白，彈性蛋白能令皮膚恢復彈性和柔性、光滑去皺、防止皮膚老化，是愛美女士的恩物。

　　調節(jié)血壓

　　鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節(jié)血壓的作用。

　　滋陰補養(yǎng)

　　鮑魚具有滋陰補養(yǎng)功效，并是一種補而不燥的海產，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。

　　提高免疫力

　　鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。

　　促進生長發(fā)育

　　鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素。

　　溫馨小提示

　　不要經常給孩子吃鮑魚，因為鮑魚的營養(yǎng)很豐富，如果吃得太多，孩子容易便秘。

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