可能不少朋友聽(tīng)說(shuō)過(guò)斑鳩挺有營(yíng)養(yǎng)的，但是斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有哪些呢?本文就來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題：

　　民間傳說(shuō)，一只斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)3只雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值····這是不是真的?

　　斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大致有下面幾點(diǎn)：

　　1.斑鳩是著名的滋補(bǔ)食品，斑鳩肉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2.維生素E及造血用的微量元素。

　　2.對(duì)久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病癥有較好的食療作用。

　　3.對(duì)產(chǎn)后婦女、手術(shù)后患者及貧血者具有大補(bǔ)功能。

　　4.健康人食用更能防病強(qiáng)身。

　　5.適用于久病虛損，少氣乏力等。

　　在各種肉類中，以斑鳩肉含蛋白質(zhì)最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達(dá)95%%u4EE5上。另外，斑鳩肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美。

　　斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?以上便是全部介紹，斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。