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薏米紅豆粥的禁忌 薏米紅豆粥的詳細(xì)介紹

   薏米紅豆粥的功效一直以來受到很多養(yǎng)生達(dá)人的推崇,下面就為大家介紹薏米紅豆粥的禁忌,讓還不了解的朋友知道薏米紅豆粥諸般好處,下面就是薏米紅豆粥的詳細(xì)介紹。

  薏米紅豆粥的禁忌:

  紅豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應(yīng)避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

  薏米性寒,一次食用不要過量,其實再好的東西也要懂得適可而止,不要走極端,要不咱國人講究的就是中庸之道呢。

  藥無百靈之方,補品也非萬應(yīng)之品。在生活中,中國吃網(wǎng)養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),人們在食用薏米紅豆粥時,有幾個誤區(qū),應(yīng)引起注意。

  其一:適宜人群。中醫(yī)養(yǎng)生講究的是辯證。什么樣的人最適合吃薏米紅豆粥呢?有內(nèi)濕的人。怎樣判斷自己是否有內(nèi)濕呢?教你幾個簡單的判斷方法:

  一看體形:中醫(yī)認(rèn)為,胖人多痰濕。因此,體形偏胖、動作遲緩的人多有內(nèi)濕。

  薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。醫(yī)生在臨床上給病人開完方子后,總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項,其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于實在不具備這個條件的人,讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。因為體內(nèi)有濕是現(xiàn)代人的通病,薏米紅豆湯人人皆宜。

  需要注意的是,做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進(jìn)去!”為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性粘稠,所以,大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉。一旦加進(jìn)去大米,就等于加進(jìn)去了濕氣,所以整個粥都稠了。味道雖然更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

  以上為大家介紹的就是薏米紅豆粥的禁忌,希望可以幫到你!

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