用薏仁制成的薏仁茶容易使人攝取其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且具有好聞的香味，一般人都能接受，下面就為大家介紹一下薏仁茶的功效與作用吧。

　　薏仁茶的功效與作用如下：

　　1、多喝薏仁茶對(duì)腸胃有好處。薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。

　　2、多喝薏仁茶能美白。把薏仁用水洗一下，撈出來(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了)。找個(gè)干凈的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內(nèi)，慢慢炒熟?；鸩灰_大了， 經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝，有淡淡的米香，既可以美白還可以對(duì)浮腫性肥胖有幫助。

　　3、多喝薏仁茶對(duì)頭發(fā)有好處。薏仁油有興奮、解熱、止脫發(fā)的作用，還具有消炎排膿的效用，對(duì)于癌細(xì)胞還可以抑制成長(zhǎng)。它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　4、多喝薏仁茶對(duì)皮膚有好處。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

　　了解了薏仁茶的功效就一起來看一下薏仁茶的做法吧!

　　薏仁茶的做法

　　材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：將以上材料用熱水煮開即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。

　　薏仁茶的功效主要突顯在可以美白肌膚，所以成為了大多數(shù)女性朋友的選擇，只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)看到成效!