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椰棗的功效與作用解析 吃椰棗的好處

  椰棗的果實,《本草綱目》稱無漏子。椰棗樹樹干高大挺直,樹葉呈羽狀復(fù)葉形,葉片狹長,類似于椰樹。椰棗的營養(yǎng)價值高,那么它有哪些作用呢,食之有什么功效,下面一起來看看吧。

  椰棗的功效與作用

  椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗,椰棗的營養(yǎng)價值高,亦被稱為沙漠面包。椰棗的營養(yǎng)價值成分:(100g椰棗果肉成分): 15.3g——水;2.50g——蛋白質(zhì);0.40g——脂肪;75.8g——糖(碳水化合物),3.90g——纖維,0.12g——鈣,1.98g—— 其他礦物質(zhì),如鎂、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。

椰棗的功效與作用解析 吃椰棗的好處
椰棗的功效與作用解析 吃椰棗的好處(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮,而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官,在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處,至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力,從而順利生產(chǎn)。奇妙地是,古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述:朝向你,搖動椰棗樹的樹干,椰棗落地,你也降生!

  椰棗具有補中益氣,止咳潤肺,化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟,不會對敏感的胃腸造成傷害,可治療胃潰瘍:用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。

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