五味子的食用方法

　　泡酒、沏水、代茶飲用。

　　1. 五味子粥：

　　配料：五味子10克、大米2兩

　　做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　功效：五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對肝的損害。

　　2.五味子酒

　　配方：五味子50克，白酒500毫升。

　　制法：置容器中，加入白酒，密封，每日振搖1次，浸泡15天后即可取用。

　　功用：鎮(zhèn)靜、強(qiáng)壯、安神。

　　主治：神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈、心悸、健忘。煩躁等。

　　用法：口服。每次服3-5毫升，日服3次。

　　3. 五味子茶：五味子5-10克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲，酸酸甜甜，味道很好。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。