讓你從頭美到腳的8種排毒養(yǎng)顏食物（圖）

5、芹菜 

讓你從頭美到腳的8種排毒養(yǎng)顏食物

是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助于腸胃蠕動；芹菜是感光食物，如果在白天食用可能會令你變黑……到底芹菜好在哪？其實是芹菜里的有機鉀，它是一種重要的電解質，能幫助清潔你的細胞，而細胞修復正是2009年抗老化產品的熱門賣點。

這真是一種容易而又便宜的保養(yǎng)方法不是嗎？不過芹菜葉子中的鉀含量要比莖中的高得多，如果可能的話，盡量一起食用?？梢园亚o葉添加進小點心或者涼拌菜里，或者與牛奶一起攪拌成果汁飲用，還有減肥的功效。

6、、豬血 

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　　豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統(tǒng)統(tǒng)『死光光』。