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海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒

  老豆腐味道極清香,營(yíng)養(yǎng)超豐富,可以搭配各種各樣的食材,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒”,一起來看下吧!

  首先來看下海鮮豆腐餅的做法:

  材料:

  老豆腐,龍利魚,蛋清,小銀魚,玉米淀粉,黃椒,紅椒,姜片,蔥等

  步驟:

  1、把所需材料都準(zhǔn)備好

  2、小銀魚加入清水浸泡10分鐘。

  3、接下來就開始,切切切,剁剁剁。龍利魚剁碎,小蔥切末,黃椒切末,紅椒切末。

  4、老豆腐切大塊。

  5、龍利魚中加入一勺生抽。

  6、加入蔥末,姜片,攪拌均勻。

海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒

  7、泡好的小銀魚放入鍋中,加入清水,加入蔥段、姜片,水沸騰后撈出。

  8、煮一鍋開水,把老豆腐放下去焯1分鐘,除掉豆腥味兒。

  9、豆腐瀝干水分撈出,搗碎。

  10、泡好的小銀魚,切末。

  11、蛋清蛋黃分離,取蛋清。

  12、豆腐中加入龍利魚末,加入銀魚末,加入紅椒末、黃椒末,再倒入蛋清,開始攪拌混合均勻。

  14、繼續(xù)加入淀粉,攪拌攪拌。

  15、平底不粘鍋刷薄薄的一層油,放入準(zhǔn)備好豆腐魚肉,壓成小餅。

  16、煎至兩面金黃,翻面。

  17、蓋蓋燜約3分鐘。

  18、鏘鏘鏘,出鍋!

  以上主要介紹了海鮮豆腐餅的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豆腐的相關(guān)知識(shí)。

  豆腐的制作技巧

  1.南豆腐細(xì)嫩,適宜于燒、燴和做湯;北豆腐適宜于燒、炸、煎和做湯;

  2.豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的利用率。

  豆腐的功效與作用

  益氣寬中,生津潤(rùn)燥,清熱解毒,和脾胃,抗癌。

  以上就是關(guān)于:“海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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