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冬瓜燉排骨的做法講解 消熱解毒利尿消腫

  冬瓜燉排骨是一道美味可口的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于浙菜系。冬瓜還可用于減肥,美容。這道菜作為秋季潤(rùn)燥貼秋膘的美味,是很不錯(cuò)的選擇。一起來(lái)看冬瓜排骨的做法:

  冬瓜排骨的做法:

  主料:冬瓜500克、豬大排300克

  輔料:薏米100克

  調(diào)料:食鹽少許、蔥1段、姜1小塊、水5升、白醋少許

  冬瓜燉排骨的做法——步驟:

  1.薏米篩洗干凈、冬瓜去皮后切大塊,生姜切成片,大蔥斜切成小段備用

  2.排骨和腔骨沖洗后放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開(kāi)煮出血沫后用勺小心撈出血沫直到湯潔凈無(wú)雜物

  3.把火轉(zhuǎn)為文火,滴入2滴白醋使腔骨里的鈣質(zhì)有效被湯吸收,然后放入姜片和蔥段去肉腥

  4.把洗好的薏米倒入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋煲約2-3小時(shí),最后半小時(shí)前放入冬瓜,調(diào)人適量鹽即可

 

  冬瓜排骨的做法是不是很簡(jiǎn)單啊!快去試試吧!

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