獼猴桃怎么吃，獼猴桃被譽(yù)為維生素之王，它的維生素含量驚人，女性朋友多吃一些，可以有效的護(hù)膚潤膚。獼猴桃又叫毛桃、藤梨，因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。其果實(shí)細(xì)嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養(yǎng)極為豐富。它的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時(shí)還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì)。據(jù)美國Rutgers大學(xué)食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果。一般是做水果吃，還有就是炸果汁，也可以做飲料，小吃等等。

　　獼猴桃果肉酸奶

　　做法：1、準(zhǔn)備制作酸奶的原料：純牛奶，酸牛奶。

　　2、把酸奶機(jī)里面的容器用熱水燙一下，殺菌。

　　3、把1L的純牛奶倒水不銹鋼杯內(nèi)。

　　4、加入50ML酸牛奶。

　　5、把酸牛奶和純牛奶充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

　　6、把容器放回酸奶機(jī)內(nèi)。

　　7、燒一點(diǎn)水溫度在40-60℃之間倒入酸奶機(jī)旁邊的縫隙內(nèi)，水的量跟刻度齊平。

　　8、把酸奶機(jī)外面的蓋子也蓋上，插上電源9個(gè)小時(shí)即可。

　　9、9個(gè)小時(shí)之后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)凝固了，把里面的不銹鋼杯子連同蓋子一起放入冰箱。

　　10、冷藏15個(gè)小時(shí)我就拿出來了~說明書說冷藏24小時(shí)吃最好~

　　11、準(zhǔn)備要做水果酸奶的原料：酸奶，獼猴桃，蜂蜜。

　　12、獼猴桃去掉皮后切丁。

　　13、加入多量的酸奶。

　　14、倒入適量蜂蜜。

　　15、攪拌均勻即可。