主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 三文魚怎么吃才好 三文魚生吃為主

三文魚怎么吃才好 三文魚生吃為主

   三文魚是一種很美味的食物,受到很多人的喜歡,無論在料理店、壽司店、酒店甚至農(nóng)莊都可以看見三文魚的影子,其口感鮮美,讓人欲罷不能。不過三文魚好吃,但您了解它多少呢?

  三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚,學名鮭魚,是世界著名的淡水魚類之一,主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區(qū)。鮭魚肉質(zhì)緊密鮮美,肉色為粉紅色并具有彈性。鮭魚以挪威產(chǎn)量最大,名氣也很大。

  三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì),有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展,具有很高的營養(yǎng)價值,享有“水中珍品”的美譽。

  據(jù)了解,三文魚屬于深海魚類,生存在較低溫的環(huán)境,一般不超過15攝氏度;在超過一定溫度培養(yǎng)的三文魚,身形較小;口感、手感等質(zhì)量與低溫三文魚有一定的區(qū)別。如今一些以三文魚為商機的商家,已在超過15攝氏度的溫度環(huán)境下人工培養(yǎng)三文魚,以在水中現(xiàn)取現(xiàn)做、生猛新鮮、標新立異的賣點吸引消費者,但其營養(yǎng)價值是否與深海三文魚的是否不相伯仲還有待考究。

三文魚怎么吃才好 三文魚生吃為主

  一般享用的三文魚都以生吃冰鮮魚片以為主。而新鮮三文魚最理想的保鮮溫度是攝氏0-4度,而冷凍則必須在零下18攝氏度以下,有的低溫冷庫能達到零下35-40攝氏度,這對保存三文魚效果更好。解凍的方式對三文魚的質(zhì)量有很大的影響。解凍時應先把魚從冷凍室轉(zhuǎn)移到冷藏室,直到肉質(zhì)摸起來松軟,這個過程通常視魚的大小需24-48小時,在此期間應對魚進行翻轉(zhuǎn)。理想的解凍溫度是攝氏5度左右,緩慢解凍有利于保證魚的顏色和味道,切忌在室溫和水中解凍。

  而我們?nèi)绾伪鎰e三文魚的好壞呢?可以從顏色、手感和口感來鑒別。新鮮的三文魚魚肉色澤鮮明、肉質(zhì)堅挺、脂肪分布儼如大理石;摸上去感覺有彈性,按下去會自己慢慢回復;入口感覺結(jié)實飽滿,魚油豐盈有化口感,味道甘香、肉質(zhì)爽滑、脂肪均勻、不油膩。

免責聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多