好處：
防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽
缺點：
空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水. 晚上應(yīng)和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用
注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎
2021-07-20
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2021-07-19
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