第一步,就要先獎(jiǎng)雪蛤泡發(fā)好
我一般就是第一天的晚上睡前開(kāi)始泡,泡到第二天晚上,對(duì)于浸泡時(shí)間,我試過(guò)好幾次,以泡二十小時(shí)左右發(fā)頭最好,時(shí)間不夠,發(fā)頭不好,而且還會(huì)有腥味。
第二步.當(dāng)然是要選擇一個(gè)新鮮美味的木瓜了
在木瓜的三分之一處橫刀切,然后將里面的木瓜籽和木瓜莖掏干凈,然后將已泡發(fā)好的雪蛤填入其中,放好雪蛤后,再在最上面放一層冰糖,然后蓋上被切下的三分之一木瓜蓋,切口兩端用牙簽固定好,然后入鍋開(kāi)燉!
第三步.起鍋
將木瓜放入鍋中后,先大火燉個(gè)三四分鐘,然后開(kāi)始轉(zhuǎn)小文來(lái)燉,大概燉個(gè)半小時(shí)左右,只要看到木瓜外皮已經(jīng)黃透,并且里面有水冒出即可,出鍋后可加入椰奶,會(huì)使口感更爽滑細(xì)膩,而且不會(huì)吃出雪蛤的腥味來(lái)
林蛙干油必須經(jīng)涼開(kāi)水或溫水浸泡膨脹松軟之后才能食用。浸泡時(shí)間需 8 ~ 12 小時(shí),上等的林蛙油浸泡后體積為干油的10~15倍,顏色雪白,膨大,松軟而有彈性。
生服法:林蛙油泡好之后不經(jīng)蒸煮而生食。其優(yōu)點(diǎn),林蛙油的某些成分,如激素、維生素等,不會(huì)因高溫而破壞,可較好地保存林蛙油的完整營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
熟服法:將浸泡好的林蛙油經(jīng)過(guò)蒸煮,熟化后再食用,多采用此種方法服用。將泡開(kāi)的林蛙油裝在碗里,可加幾枚棗或幾滴酒除去腥味。一般還加入冰糖調(diào)劑,也可以不加糖單獨(dú)服用。
飯前服用,或當(dāng)早餐服用均可。
哈士蟆油的食用方法
1.人參哈蟆油將人參(生曬參或紅參)水煎,過(guò)濾出水煎液,冷卻后用來(lái)浸泡哈士蟆油。泡開(kāi)之哈士蟆油加適量糖(亦可不加),放入鍋內(nèi)蒸熟,冷卻后服用。人參哈士蟆油具有人參和哈士蟆油雙重營(yíng)養(yǎng)保健作用,是比較好的哈士蟆油食用方法。
食用方法:
1.紅棗枸杞燉雪蛤
(好的雪蛤膨脹率要達(dá)到10-20倍的體積變化)
生姜兩片-用來(lái)去腥味,紅棗5個(gè),枸杞若干,放進(jìn)蒸鍋,用大火蒸20-30分鐘就行了.蒸好的蛤蟆油,湯汁會(huì)變得粘稠一些,除了配料的味道沒(méi)有什么異味。
2.鮮奶木瓜燉雪蛤
原料:雪蛤膏、夏威夷木瓜、冰糖、鮮奶。
做法:雪蛤膏用水浸泡一晚,去掉黑色的東西。把夏威夷木瓜刮去囊,放入雪蛤、鮮奶、少許冰糖,放在燉盅燉15分鐘即可。
鮮奶木瓜燉雪蛤
小訣竅:1)雪蛤膏可不便宜,干透了的手把的分量已經(jīng)上千元。但是可以“貴買(mǎi)平吃”,因?yàn)橹灰种割^那么多,泡開(kāi)以后已經(jīng)足夠4個(gè)人吃。2)木瓜是水果,不宜燉太長(zhǎng)時(shí)間。
蛤蟆油(雪蛤)
功效:補(bǔ)腎益精,潤(rùn)肺養(yǎng)陰,平肝、安神、養(yǎng)顏,可治療肺癆咳嗽,盜汗,疲勞,內(nèi)分泌失調(diào)等癥
3.冰糖雪蛤膏
材料:蛤蟆油三錢(qián)、鵪鶉蛋六只,紅棗十枚,西洋參一錢(qián),冰糖、清水適量。
做法:蛤蟆油清水浸發(fā)(約5小時(shí)),撿凈。清水燒開(kāi)后,加入蛤蟆油燉半小時(shí)左右,再加入紅棗、西洋參片、鵪鶉蛋(已蒸熟去殼),最后加入冰糖,燉至糖溶即可。
4.蛤蟆油銀耳羹
材料:蛤蟆油三錢(qián),銀耳四錢(qián),紅棗八枚。
做法:蛤蟆油清水浸發(fā),撿凈,一起加清水、紅棗、冰糖適量燉服。
5.老椰子鮮奶燉雪蛤
原料:椰子、雪蛤油、冰糖、鮮奶。
做法:1、先用溫水將雪蛤油泡開(kāi),洗凈,然后加入少許姜片煮開(kāi),撈起濾干。2、將濾干的雪蛤膏加入清水燉約3個(gè)小時(shí)。 3、將椰子蓋破開(kāi),倒出一些椰汁,再加入鮮奶和燉好的雪蛤膏、冰糖,再燉10分鐘即可食用。
功效:雪蛤膏是一種名貴補(bǔ)品,有強(qiáng)身養(yǎng)顏?zhàn)剃帩?rùn)肺的作用,也對(duì)神經(jīng)衰弱者有滋補(bǔ)功效。椰子補(bǔ)虛益氣,鮮奶清潤(rùn)。幾樣材料結(jié)合,可潤(rùn)肺益氣,非常適合煙酒過(guò)多熬夜人士。
6.菠蘿雪蛤的做法
基本特點(diǎn) 清熱滋陰潤(rùn)肺
基本材料 蛤蟆油15克,菠蘿罐頭1個(gè),白糖250克。
制 法 蛤蟆油用水泡發(fā),擇去雜物,放入暖水瓶中,用40度熱水泡4小時(shí),取出備用。鍋內(nèi)加清水500毫升,放入白糖、蛤蟆油,燒沸后改小火煮10分鐘,將菠蘿切小塊下入鍋內(nèi),燒沸即可。
功 效 清熱滋陰潤(rùn)肺。
用 法 每日1次食完,每周2次。
應(yīng) 用 適用于肺胃有熱,口渴咽干,夜間盜汗者。
7.雪蛤蓮子紅棗雞湯
材料
雪蛤膏………………19克
蓮子…………………57克
紅棗(去核)…………12顆
雞(沒(méi)生過(guò)蛋的小母雞)……1只
姜……………………4片
清水………………15碗
鹽……………………適量
做法
1 雞去除內(nèi)臟,洗凈,切半,汆燙,備用。
2 雪蛤膏用清水侵至膨脹,挑凈污垢,洗凈,汆燙。
3 紅棗及蓮子洗凈。
4 將清水煮沸,把所有材料放入煲內(nèi),先用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時(shí),下鹽調(diào)味,即可享用。
功效
雞能補(bǔ)元?dú)?,雪蛤膏補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、養(yǎng)顏,紅棗健脾化痰。此湯飲對(duì)養(yǎng)顏、潤(rùn)膚有顯著的功效。
各大藥店商場(chǎng)均有銷(xiāo)售。(市場(chǎng)價(jià):蛤士蟆油:10-12元/克;蛤士蟆干:25-38元/只
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