燕窩的做法大全 冰糖燕窩的做法
一、燕窩的做法大全
1、取一盞燕窩放于碗中。
2、碗中加入涼開水,水量要完全覆蓋燕窩。
3、浸2個小時后換水一次。
4、燕窩再繼續(xù)浸發(fā)3個小時,放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把水倒完,每次倒掉一半左右,反復(fù)多次,直到清洗干凈為止。
5、順岔撕開后放于過濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì),然后瀝干。
6、燕窩放入燉盅并加入開水到7成滿,蓋好盅蓋。
7、燉盅放入鍋內(nèi)(最好用陶瓷或不銹鋼鍋),鍋內(nèi)注入開水 (水位至燉盅一半高)
8、隔水小火(慢火)燉45分鐘后即食原味燕窩就做好了。
9、待燕窩冷卻后,就可以用保鮮膜封好,放到冰箱內(nèi)保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個星期. 做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。
二、冰糖燕窩的做法:
原料:水發(fā)燕窩250克、甜瓔桃25克、冰糖250克
制作過程:1、將水發(fā)的燕窩放在小盆里(干燕窩放清水中浸泡三、四小時后去毛,除去雜質(zhì)后,用沸水稍泡,撈出放入涼水中浸之四小時,最后經(jīng)沸水鍋氽一下,撈起即成,用溫水沖泡后,潷去原汁,再用溫開水沖泡,潷去原汁。甜瓔桃切片。 2、將冰糖加清水500克入鍋,微火煮至糖化汁粘時,用紗布濾去雜質(zhì),然后將凈糖汁150克,沖入燕窩的小盆里,潷去糖汁,再將剩余的凈糖汁沖入燕窩,上籠屜用旺火蒸五分鐘取出,撒上瓔桃片即成。
特點:色澤潔白,細(xì)嫩軟潤,清甜滋補(bǔ)
雪梨燉燕窩 - 海南營養(yǎng)美食
三、清湯燕窩的做法:
原料:1.主料:干燕菜30克,水發(fā)香菇50克,火腿15克,豌豆苗25克。2.調(diào)料:料酒、味精、精鹽、雞湯。
制法:
1.將于燕菜放入大碗內(nèi),倒入溫開水浸泡1小時,水涼后,再換溫開水浸泡,待其漲發(fā)后,控去燕窩中水分,加入清水鑷凈絨毛(不能破碎保持原形).最后用清水漂洗幾次,放在碗內(nèi)用涼水泡著備用。
2.將火腿切成細(xì)絲。水發(fā)香菇洗凈切成長絲。豌豆苗去根洗凈。
3.炒鍋燒熱,倒入雞湯,待湯開后,將漲發(fā)好的燕菜撈出放入湯鍋中焯透,撈出放在湯盆內(nèi)。然后,再分別將火腿絲、香菇絲分別下湯中焯透,撈出也放入湯盆內(nèi)。另取鍋上旺火,倒入雞湯,加入味精、料酒、精鹽,湯沸后撇去浮沫,調(diào)好口味,最后撤入豌豆苗,將湯盛在湯盆內(nèi)即成。
2021-07-20
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2021-07-19
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