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會(huì)讓寶寶變笨的10種垃圾食物

會(huì)讓寶寶變笨的10種垃圾食物

現(xiàn)代的孩子一般都有比較好的飲食營(yíng)養(yǎng),但是有關(guān)專(zhuān)家表明不少孩子的大腦都受到了食物的損害,那么影響大腦的發(fā)育的有哪些呢?專(zhuān)家提示,以下10種食物應(yīng)該讓寶寶少吃。

泡泡糖中的天然橡膠雖無(wú)毒,但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會(huì)對(duì)身體不利。

腌菜長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。

魚(yú)干片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低寶寶的消化能力。

味精每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克,攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對(duì)人體的生殖系統(tǒng)。

松花蛋含有一定量的鉛,常食會(huì)引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì)消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對(duì)寶寶的身體有害。

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對(duì)人體,特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過(guò)多,從而對(duì)寶寶的大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害。

橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦給寶寶吃原水果。

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