瑜伽的起源及功效(3)
2010-07-22 15:39 [查查吧] 來源：uabf.cn副甲狀腺控制血液中的鈣含量，負(fù)責(zé)骨胳成長的正?；?。因?yàn)楣歉煨枰}，此外，神經(jīng)作用受血液中的鈣含量影響很大。如果鈣含量太少，我們會(huì)變得緊張、沖動(dòng)、易怒;如果鈣含量太多，我們便會(huì)昏昏欲睡，無精打采。因此，副甲狀腺對骨胳的發(fā)展和對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，都有很重要的影響。
4. 胸腺：
胸腺位于心臟附近的胸骨后面，于胎兒時(shí)期最為活躍，以建立起身體的免疫系統(tǒng)，出生后分泌胸線生成素來增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。其基本功能為每一個(gè)細(xì)胞打上能夠辨識(shí)的記號，防止免疫細(xì)胞反抗并摧毀我們身體自己的細(xì)胞。使身體能夠抵抗疾病的傳染。
5. 腎上腺：
與臍輪有關(guān)聯(lián)，腎上腺正位于腎臟的上方，它能使身體突然產(chǎn)生熱和能。腎上腺在緊急事情發(fā)生時(shí)，尤為重要。當(dāng)一個(gè)人面臨危險(xiǎn)或急迫的事件時(shí)，如和敵人作戰(zhàn)，解救即將溺死的小孩，逃避火災(zāi)、地震等，腦里便會(huì)送一個(gè)信號給腎上腺，而腎上腺立即運(yùn)送它的分泌物(即腎上腺素)至血液中。腎上腺素能使心跳加速，血管擴(kuò)張，且隨著血液流入肌肉，因此肌肉能從陡增的血液中，獲得更多的活能，而充分發(fā)揮工作效率。腎上腺素還會(huì)刺激汗腺，因此雖是突然的用力使身體變熱，也能借著出汗來排熱。此外，腎上腺素也在同時(shí)送信號到肝，使肝送出它儲(chǔ)藏的糖到血液中，以供身體所需的額外熱能。如果腎上腺素分泌過少，那么在危險(xiǎn)、急迫時(shí)的適應(yīng)能力就大大地降低了。反之，若分泌過多，則身心將一直處于緊張的狀態(tài)中。
6. 胰腺：
與臍輪有關(guān)聯(lián)，胰腺散布于胰臟消化腺泡之間，它分泌一種消化的荷爾蒙叫做胰島素。胰島素可減低血液中糖的成分。如果胰島素缺乏，血糖增高，部份則隨尿排出，成糖尿，即所謂的糖尿病。反之，如果胰島素分泌過多，則會(huì)重生血糖過低的病癥，人體會(huì)有虛弱、頭痛、發(fā)抖、昏眩、神經(jīng)緊張，和心緒不寧的癥候出現(xiàn)。
7. 性腺：
與生殖輪有關(guān)聯(lián)，性腺(卵巢或睪丸)不僅能產(chǎn)生卵子和精子，而互相結(jié)合繁衍后代，同時(shí)它還能分泌性荷爾蒙(性腺素)，即男性激素和女性激素。性荷爾蒙能增加男(女)性的性特征以及調(diào)整性行為的發(fā)展。男性激素能增加肌肉的能量，且使人富創(chuàng)造力、及積極性。而女性激素能增加身體脂肪的成份，使人富于情感，思緒細(xì)密。不論男女，在他們的體內(nèi)均會(huì)產(chǎn)生男性激素和女性激素，不過是男性產(chǎn)生的男性激素多些，而女性產(chǎn)生的女性激素多些。當(dāng)然性荷爾蒙的比例，直接關(guān)系著男子與女子的體態(tài)、思想、情緒及心理方面。如果這些性荷爾蒙的比例失常，則女性會(huì)變得男性化，而男性也會(huì)變得女性化。
8. 瑜伽動(dòng)作對腺體的影響：
人的身體可說完全受各種腺體荷爾蒙分泌所控制，每一個(gè)器官、細(xì)胞都直接受這些荷爾蒙的影響。所以，荷爾蒙分泌正常時(shí)，人體才能正常地成長，若有任何一種腺體分泌不平衡，就會(huì)引起身心兩方面不同程度的疾病。瑜伽動(dòng)作能使各個(gè)腺體的分泌作用趨于平衡。瑜伽動(dòng)作的扭轉(zhuǎn)或彎曲姿勢，通常需停頓相當(dāng)一段時(shí)間，在這段時(shí)間中，所給腺體的壓力，正是要強(qiáng)化這些腺體，使其分泌正常。
