孕婦鞋怎么選 孕婦怎么穿孕婦鞋

　　孕期是最敏感最關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期孕婦對(duì)于整體的把控也是十分關(guān)鍵的!那么，孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋?一起來(lái)看看吧!

　　孕婦鞋怎么選?

　　一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類足部軟組織當(dāng)中算可被接受的，也就是說(shuō)這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

　　孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類雙腳的可忍受范圍。

　　因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：

　　1、 鞋類尺碼依腳長(zhǎng)而定，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

　　2、 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

　　3、 鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

　　4、 懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

　　5、選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　孕婦怎么穿孕婦鞋?

　　孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，在穿鞋子要十分注意，一般有以下注意事項(xiàng)：

　　1、根據(jù)媽媽愛(ài)好，穿出好心情;

　　2、根據(jù)季節(jié)選擇透氣舒適的鞋子，當(dāng)然美觀也很重要;

　　3、孕婦鞋防滑很重要，寶媽要注意。

　　孕婦穿鞋注意事項(xiàng)?

　　很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開(kāi)始浮腫;孕6個(gè)月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。因此，孕婦走起路來(lái)難以掌握身體平衡。為了做好孕期保健，婦女懷孕后在穿鞋時(shí)應(yīng)注意：

　　1、鞋跟要低些婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。

　　2、材料要輕便婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

　　3、尺寸稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

　　4、需防滑孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。

　　以上就是關(guān)于孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

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