孕期如何保養(yǎng)頭發(fā) 孕婦護(hù)理頭發(fā)秘訣

　　對于很多女人來說，頭發(fā)就是她們的命根子。但是許多女性在進(jìn)入孕期后因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌的變化和營養(yǎng)的變化，可能頭發(fā)就會出現(xiàn)很大的問題。那么，孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護(hù)理頭發(fā)秘訣!一起來看看吧!

　　孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護(hù)理頭發(fā)秘訣

　　1.挑選合適洗發(fā)水

　　準(zhǔn)媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因?yàn)楹蔂柮傻母淖兌l(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　有些準(zhǔn)媽媽在懷孕時頭發(fā)可能會變得又干又脆，那是因?yàn)轭^發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，情況將得以改善。

　　2.處理濕發(fā)有秘密

　　頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕輻射和細(xì)菌對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過準(zhǔn)媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。

　　其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強(qiáng)、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

　　3.焗油護(hù)理有營養(yǎng)

　　準(zhǔn)媽咪每隔1個月最好對頭發(fā)做一次焗油護(hù)理。在焗油護(hù)理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使頭發(fā)保持蓬松自然狀態(tài)，焗油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補(bǔ)秀發(fā)面臨的營養(yǎng)缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤發(fā)精華因子，則能夠均勻覆蓋頭發(fā)表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護(hù)頭發(fā)內(nèi)層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令準(zhǔn)媽咪的頭發(fā)煥發(fā)動人光彩。

孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護(hù)理頭發(fā)秘訣（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4.燙染發(fā)型是禁忌

　　燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段。準(zhǔn)媽媽在孕前期(前3個月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個階段如保護(hù)不當(dāng)或使用了有害的物質(zhì)，可能會造成胎兒畸形。目前，燙發(fā)都屬于化學(xué)燙發(fā)，需要使用到冷燙精”對頭發(fā)進(jìn)行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復(fù)雜的化學(xué)成分組成。雖然沒有證據(jù)直接顯示，燙、染發(fā)會對胎兒造成傷害，但為了保險(xiǎn)起見，準(zhǔn)媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。

　　5.護(hù)發(fā)按摩很重要

　　洗發(fā)時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時候，在使用洗發(fā)水前，把頭發(fā)弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛。

　　6、食療

　　建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)如果頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)毛躁蓬松的狀況。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，在這個時候，我們就要給身體補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)，平時不妨多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物，讓頭發(fā)不再蓬松毛躁。

　　7、洗頭手法要正確

　　正確洗頭不要以為洗頭很簡單，想要改善頭發(fā)干枯毛躁問題，就從洗頭開始啦!正確的洗頭方法是在洗頭的時候?qū)⑾窗l(fā)水倒進(jìn)手里加入些少的水搓出泡沫后再放在頭發(fā)上，另外洗頭的時候不要太過于用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發(fā)開叉。

　　8、梳理頭發(fā)要正確

　　頭發(fā)不可不梳理,也不可梳理太多次?？傊?我的經(jīng)驗(yàn)就是洗頭前一定要梳順,這樣減少脫發(fā),睡覺前也一定要梳理,但是睡醒以后梳不梳倒是沒有什么所謂,不梳反而更不會顯得毛躁。另外梳子的齒距不可太寬也不可太窄,木梳是比較好的選擇,防靜電~要經(jīng)常清潔梳子啊。

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