孕婦不能吃的水果 吃這些水果要謹(jǐn)慎

　　水果味道香甜，營養(yǎng)豐富，可以直接吃也可以做菜吃，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦不能吃的水果 吃這些水果要謹(jǐn)慎”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦不能吃的水果

　　荔枝

　　孕婦在孕期的時(shí)候，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，而吃荔枝則會(huì)造成大便干燥的情況，這樣會(huì)更不好的。

　　杏

　　杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

　　桂圓

　　懷孕期間應(yīng)當(dāng)少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　柿子

　　柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便干結(jié)等癥。

　　獼猴桃

　　由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

　　山楂

　　山楂是一種酸甜的食物，對(duì)于孕婦來說，好是要謹(jǐn)慎食用的，因?yàn)樯介菚?huì)造成子宮收縮的情況的，會(huì)很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。

　　木瓜

　　木瓜是很多女性都喜歡的食物的，但是木瓜會(huì)干擾到孕婦的荷爾蒙的情況的，對(duì)于胎兒也是有不好的影響的。

　　柑橘

　　柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

　　桃子

　　孕婦之所以不能吃桃子是因?yàn)?，吃桃子?huì)加重身體燥熱，會(huì)造成胎動(dòng)不安，整不好會(huì)造成流產(chǎn)。

　　榴蓮

　　榴蓮雖然被稱為水果之王營養(yǎng)價(jià)值很高，但是孕婦卻不能吃，孕婦吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致血糖升高，這樣對(duì)孕婦身體不好。

　　以上主要介紹了孕婦不能吃的水果，你了解了嗎?接著一起來了解下孕婦吃水果的注意事項(xiàng)

　　要保護(hù)牙齒

　　不少孕婦在孕期里牙齒會(huì)出現(xiàn)一些小問題，因此需要更加保護(hù)牙齒。水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。

　　注意衛(wèi)生

　　生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

　　注意食用的水果量

　　水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦不能吃的水果 吃這些水果要謹(jǐn)慎”的分享，希望對(duì)你有幫助。

       推薦閱讀

       懷孕八個(gè)月檢查項(xiàng)目有哪些 孕8月應(yīng)注意什么

　　孕婦吃什么蔬菜好 懷孕期間宜吃的七種蔬菜(4)