孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法

作者: zzri  2017-08-28 16:51 [查查吧]:uabf.cn

   很多女性都有孕期乳房痛的現(xiàn)象,很多人都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法”,一起來看下吧!

  首先來看下孕期乳頭疼痛怎么處理

  選擇質(zhì)地好的文胸

  為了避免皮膚的擦傷,應(yīng)挑選質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸。棉質(zhì)文胸比人造纖維的要舒服些,透氣性也會更好。盡量不要再穿有硬鋼托的文胸。為了給你的乳房更好的支撐,你可以試試哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去買那種從前面解開的哺乳胸罩。在產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng)時,也會用得著的。

  乳頭按摩

  1、洗凈雙手,用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側(cè)的乳房。乳頭應(yīng)避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂,同時注意清洗痂皮。

孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法

  2、清洗后用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。

  3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。

  乳房按摩

  用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。

  1、一只手橫放在另一側(cè)乳房上,另一只手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

  2、將雙手手指并攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

  3、從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。

  熱敷按摩

  用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時配合下列按摩方式:

  1、環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個乳房。

  2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

  3、指壓式按摩:雙手張開置于乳房兩側(cè),由乳房向乳頭擠壓。

  4、橫向按摩:目的是使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)。基本方法就是活動乳

  接著一起來了解下孕期乳房痛現(xiàn)象分析

  懷孕的初期,孕婦的乳房通常會變得異常敏感,包括對異物的接觸也是,甚至還會出現(xiàn)脹痛的感覺,這主要是由于身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。當孕婦進入孕中期和晚期的時候,這種情況會隨著身體對荷爾蒙上升水平的逐漸適應(yīng)自然消失。

  孕婦乳房脹痛是出現(xiàn)最早的早孕反應(yīng),通常從4~6周左右開始,持續(xù)整個孕早期(孕期前3個月里)。懷孕后雌激素的增加刺激了乳腺腺管的發(fā)育,在孕早期使乳房改變,比如乳暈的顏色加深,乳腺的腺管擴張等,從而引起輕微的疼痛。

  懷孕初期的癥狀一般有月經(jīng)停止;乳房脹大,乳頭增大,乳房皮下的靜脈明顯,還可能乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,而乳頭,乳暈顏色加深;以后逐漸感到疲乏,嗜睡,頭暈,惡心,反胃,食欲不振,挑食,喜歡吃酸食,怕聞油膩味,唾液的分泌量也會增加。

  以上就是關(guān)于:“孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法”的分享,希望對你有幫助。

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