孕婦如何防輻射 哪些輻射對(duì)孕婦不好

　　生活中大部分輻射對(duì)人體影響都是微乎其微的，但是有一些人們常用的電器輻射對(duì)孕婦卻有一定的負(fù)面影響。那么，孕婦如何防輻射?哪些輻射對(duì)孕婦不好呢?下面就一起來看看吧。

　　孕婦如何防輻射?哪些輻射對(duì)孕婦不好?

　　一、孕婦如何防輻射

　　對(duì)于孕婦來說，長(zhǎng)期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康，所以孕婦在生活和工作之中就應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待。孕婦如何防輻射?孕婦可以從三個(gè)方面減少輻射對(duì)自己的影響，可以通過改變環(huán)境、改變自己的習(xí)慣、借助工具來防輻射。

　　1、注意環(huán)境通風(fēng)

　　孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅(jiān)持工作，在工作環(huán)境就應(yīng)該適當(dāng)注意一點(diǎn)。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置。不管是否需要一直對(duì)著電腦，都應(yīng)該每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

　　2、減少接觸輻射的時(shí)間

　　如果無(wú)法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時(shí)間來減少對(duì)給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個(gè)月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時(shí)，孕婦可以離遠(yuǎn)一點(diǎn)，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

　　3、使用防輻射工具

　　準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過于依賴，因?yàn)榉垒椛涔ぷ鞯淖饔卯吘故怯邢薜?，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中更加注意。

　　二、哪些輻射對(duì)孕婦不好

　　1、微波爐：微波爐不可怕，微波泄漏才可怕

　　在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動(dòng)，產(chǎn)生熱量，從而可以煮熟食物。微波爐會(huì)釋放電磁波，不少人都懷疑它是否對(duì)身體有害。其實(shí)微波爐本身是密封設(shè)計(jì)的，不存在泄露問題。但是如果是質(zhì)量問題或是使用時(shí)間過長(zhǎng)的微波爐，就有微波泄漏的可能。如果微波爐密封不好，微波在烹飪食物同時(shí)也同樣振動(dòng)旁邊使用者身上的分子，對(duì)人體造成影響。所以，定期清理微波爐也很重要。如果有泄露，最好及時(shí)更換。孕婦使用時(shí)也應(yīng)該盡量離微波爐遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　2、電磁爐：電磁輻射比冰箱高出上千倍

　　電磁爐發(fā)射的電磁場(chǎng)很高，甚至比冰箱高上千倍、上萬(wàn)倍。孕婦在使用電磁爐做飯時(shí)，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度，對(duì)胎兒的影響可想而知。所以，孕婦如果無(wú)法避免使用電磁爐就應(yīng)該加快做飯速度，把菜放鍋中后，不要一直站在電磁爐邊，保持一定距離。

　　3、電腦：屏幕后面電磁波危害最大

　　孕婦在孕期能否使用電腦也是不少人關(guān)注的問題。其實(shí)，電腦主要是從后面放射電波的，坐在電腦前保持50厘米的距離是不會(huì)對(duì)孕婦造成太大影響的。所以如果條件允許的話，可以把電腦靠墻放，降低電磁場(chǎng)的強(qiáng)度。

　　4、手機(jī)：孕婦別把手機(jī)放在肚皮上

　　在手機(jī)對(duì)小老鼠進(jìn)行的電磁實(shí)驗(yàn)中已證實(shí)，手機(jī)電波會(huì)增加小鼠患腦瘤的幾率。雖然，這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不完全適用于人類。但是可以確定的是，使用手機(jī)可以影響大腦活動(dòng)。所以孕婦尤其要避免把手機(jī)放在肚皮上。

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