孕婦吃什么可以降火 孕期上火不用愁

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽難免會有上火的跡象，那么，孕婦吃什么可以降火？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　孕婦吃什么可以降火

　　孕婦吃什么可以降火：梨

　　梨的去火功效一直都是有目共睹的，準(zhǔn)媽媽們既可以直接將梨削皮后就吃，也可以把梨榨取成汁來進(jìn)行飲用。不過，在此要推薦準(zhǔn)媽媽們的是梨的另一種去火吃法，那就是準(zhǔn)媽媽們可以把梨切成片，然后放入燒開的沸水中，加一些鹽巴一起煮至沸騰，再把梨撈出來，把梨和湯水一起食用即可。這道梨湯不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽們降火，還能清熱解毒，準(zhǔn)媽媽們不妨都試一下。

　　孕婦吃什么可以降火：西瓜

　　西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。

　　孕婦吃什么可以降火：苦瓜

　　準(zhǔn)媽媽們除了要安撫自己的情緒之外，還可以吃一些苦瓜來降火。苦瓜的做法也是多種多樣，既可以直接清炒苦瓜來吃，還可以涼拌苦瓜，就連煲湯，苦瓜也能獻(xiàn)上一臂之力!準(zhǔn)媽媽們在烹飪過程中，只要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過雖然苦瓜的降火功效很好，但是孕期還是少吃苦瓜的好。

　　孕婦吃什么可以降火：草莓

　　草莓也是一種幫助人體降火的水果，草莓不但味道好，色澤濃郁，而且其藥用價值也很豐富，幫助人體降火的功力也不小呢!不過，草莓的生長以春天為盛，受季節(jié)的約束比較大，現(xiàn)在秋冬季節(jié)來說很難買到。

　　孕婦吃什么可以降火：西紅柿

　　盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

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