孕婦可以吃高麗參嗎 孕婦吃高麗參的注意事項

　　孕婦可以吃高麗參嗎?

　　人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫(yī)學(xué)界譽為“滋陰補生，扶正固本”之極品。但一般來說，孕婦還是少吃補品，避免造成胎盤老化，特別是最后那幾個月。所以孕婦也不能隨便亂吃高麗參。

　　下面，我們就來看看孕婦吃高麗參的注意事項。

　　孕婦可以吃高麗參嗎?

　　準(zhǔn)媽媽們在身體健康的情況下一般不建議懷孕期間的孕婦服用，在妊娠早期，體弱的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補一些人參，能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲。因為孕婦過于補身反而不利于胎兒健康，所以沒有必要的話還是不要吃為好，當(dāng)然如果需要吃高麗參的情況下，也是可以的，切記食用過多。

　　孕婦吃高麗參的好處：

　　1、高麗參能幫助胎兒健腦，所以可以在胎兒大腦發(fā)育時期孕婦吃些。

　　2、高麗參有鎮(zhèn)痛的效果，如果孕婦時常疼痛不已可以使用些許。高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助，只是食用前需要咨詢醫(yī)生建議。

　　3、孕婦食用少量高麗參可以幫助增強(qiáng)免疫力，但孕婦也不能完全靠高麗參提高免疫力，更多的應(yīng)該堅持運動。

　　4、高麗參具有擴(kuò)張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可達(dá)到降血壓作用。

　　5、高麗參中的活性氧和抗氧化的功能不錯，想要皮膚更好，可以選擇服用少量的高麗參，當(dāng)然更重要的是食用前咨詢醫(yī)生。

　　孕婦吃高麗參的注意事項：

　　1、當(dāng)然如果血壓本身就很低的話，絕對不要食用高麗參,危害胎兒健康。

　　2、懷孕后期，孕婦的身體會轉(zhuǎn)為偏燥熱，此時不宜使用高麗參，避免水腫現(xiàn)象發(fā)生或血壓、血糖升高的狀況，嚴(yán)重者可能引發(fā)“妊娠毒血癥”或稱“子癇前癥”，因此強(qiáng)烈建議在懷孕后期不要食用高麗參。

　　高麗參的吃法

　　1、燉服。將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4到5小時即可服用。

　　2、嚼食。以2~3片高麗參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。 高麗參片

　　3、磨粉。將高麗參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。

　　4、沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

　　5、泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　6、燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強(qiáng)身。

　　以上就是關(guān)于孕婦可以吃高麗參嗎，孕婦吃高麗參的注意事項的介紹，懷孕期間可以適當(dāng)吃點高麗參補充一下營養(yǎng)，但是如果血壓本身就很低的話，絕對不要食用高麗參,危害胎兒健康。