什么時候開始數(shù)胎動最好

　　胎動是胎兒在宮內(nèi)安危的一個重要指標，通過胎動計數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，但是很多孕媽媽不知道什么時候開始數(shù)胎動最好。那么，接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

　　什么時候開始數(shù)胎動最好

　　胎動是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少，一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24～48小時內(nèi)消失。孕婦自28周開始應自數(shù)胎動。

　　每天上午，在8點--12點時胎動較均勻，以后逐漸減少;下午2點--3點時，胎動最少;到了晚上8點～11點鐘時，胎動次數(shù)最多。在正餐后臥床或坐位計數(shù)，每日3次，每次1小時。每天將早、中、晚各1小時的胎動次數(shù)相加乘以4，就得出12小時的胎動次數(shù)。如果12小時胎動數(shù)大于30次，說明胎兒狀況良好，如果為20至30次應注意次日計數(shù)，如下降至20次要告訴醫(yī)生，作進一步檢查。當妊娠滿32周后，每次應將胎動數(shù)作記錄，產(chǎn)前檢查時請醫(yī)生看看，以便及時指導正確記錄及做及時的處理。當胎兒已接近成熟，生后能夠存活時，記數(shù)胎動尤為重要。如果1小時胎動次數(shù)為4次或超過4次，表示胎兒安適;如果1小時胎動次數(shù)少于3次，應再數(shù)1小時，如仍少于3次，則應立即去產(chǎn)科看急診以了解胎兒情況，而絕不要再等了。連續(xù)胎動或在同一時間感到多處胎動，只能算一次胎動，等完全停止后，再接著計數(shù)。

　　從16-18周就應該開始數(shù)，最晚20周也要數(shù)，如果胎動與以前明顯不同，要及時去醫(yī)院檢查胎心情況，注意胎兒有無缺氧。一般一次連續(xù)胎動算一次，但如果胎動與以前明顯不同，要引起注意。

　　數(shù)胎動的正確方法

　　一般從懷孕的第28周開始數(shù)胎動，直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時。數(shù)胎動時可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕扣或其他物品來計數(shù)，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續(xù)動幾下也只算一次。一小時完畢后，盒中的鈕扣數(shù)即為一小時的胎動數(shù)，將3次數(shù)得的胎動數(shù)相加，再乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。如果你無法做到每天數(shù)3次，也可以每天晚上胎動較頻繁時數(shù)1小時，然后乘以12，一般來說應在20次以上。

       以上是關(guān)于什么時候開始數(shù)胎動最好的介紹。孕媽媽計數(shù)胎動時，最好用左側(cè)臥位的姿勢，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準確。