胎教音樂什么時(shí)候聽 孕期如何選擇胎教音樂

　　胎教能夠促進(jìn)胎兒生理和心理的健康發(fā)育，同時(shí)能確保孕媽媽順利度過懷孕期，胎教的方法很多，其中音樂胎教是最常用的，那么，胎教音樂什么時(shí)候聽？孕期如何選擇胎教音樂？下面就來看看相關(guān)介紹。

       胎教音樂什么時(shí)候聽

　　1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1-2次。

　　2、用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5-2米，音箱的音強(qiáng)在65-70分貝;

　　3、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。 孕婦在聽音樂時(shí)，實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘旱纳硇恼幱谘杆侔l(fā)育生長時(shí)期，多聽音樂對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育，更早地開發(fā)和利用右腦有利于孩子成長。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)孩子的智力和接受程度帶來更大益處。 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn)，也不要刻板的灌輸正規(guī)理論，要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。不要選擇那些聲音嘈雜，節(jié)奏太快的音樂，它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒，也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜，悠揚(yáng)有利于遐想的曲目。

　　胎教音樂怎么選擇

　　(1)選擇讓心情愉快的音樂

　　媽媽的心跳聲確實(shí)是寶寶安全感的來源之一。因此，國外有研究人員做過實(shí)驗(yàn)，將一個(gè)哭鬧的寶寶放到媽媽的心房處，讓他們靜聽媽媽的心跳聲，寶寶確實(shí)很快就能安靜下來。所以說，媽媽的心跳聲對(duì)寶寶來說確實(shí)是有益處的。而一般來說，生活在羊水中的胎兒大約長到6個(gè)月的時(shí)候，就可以清晰地聽見母親體內(nèi)的血液循環(huán)、心臟跳動(dòng)等聲音，也能感知來自于外界的各種聲音，還會(huì)對(duì)聲音的強(qiáng)弱、音調(diào)的高低產(chǎn)生不同的反應(yīng)。既然寶寶在媽媽腹中就能聽到“原版”的心跳聲，那又何必再讓他們聽外來的、翻版的聲音呢?

　　至于胎教音樂的選擇，其實(shí)有一個(gè)很簡單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單，因?yàn)槟阁w是胎兒賴以生存的環(huán)境，音樂如果能為媽媽營造一個(gè)好的心境，那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長發(fā)育帶來正面的影響。

　　(2)高分貝的噪聲有損于胎兒

　　有研究表明，母腹內(nèi)的胎兒成長到一定階段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動(dòng)，還具有一定的視、聽、味、觸等感覺能力，在子宮內(nèi)可聽到媽媽的心跳、呼吸和說話的聲音。26周左右的胎兒可對(duì)外界傳入的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，到第36周時(shí)，胎兒的聽力已經(jīng)接近成人。美國一所大學(xué)的科學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，外界聲音的基本音節(jié)不僅能全部傳入子宮，胎兒還可聽到3米外人們的講話聲、開門聲和小車通過的聲音。由于子宮的阻擋，加上中耳內(nèi)充滿液體，胎兒所感受到的聲音要比外界低 25～30分貝。專家指出，盡管傳入的聲音分貝比外界減少，但外界過大的噪聲侵入，會(huì)對(duì)胎兒的睡眠—覺醒周期產(chǎn)生干擾，如連續(xù)10分鐘過大的噪聲則會(huì)使胎兒的平均動(dòng)脈壓及其心血管參數(shù)發(fā)生變化，使健康受到損害。

　　更為嚴(yán)重的是，高分貝的噪聲可損害胎兒的聽覺器官，尤其是音頻高達(dá)4000～5000赫茲的胎教音樂對(duì)胎兒無疑是惡性刺激。

　　因此，對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教時(shí)傳聲器或耳機(jī)最好離肚皮2厘米左右;音頻應(yīng)該保持在2000赫茲以下，不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己經(jīng)常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂。

　　音樂胎教的方法

　　1、使用專業(yè)胎教設(shè)備：音樂胎教所使用的播放設(shè)備的選擇非常重要。由于胎兒耳蝸發(fā)育不完全，某些對(duì)于成年人無害的聲音也可能傷害到胎兒幼小的耳朵?，F(xiàn)有的研究結(jié)果認(rèn)為，給胎兒聽的音樂強(qiáng)度最好不要超過60分貝，頻率不要超過2000赫茲。普通的CD播放器、音箱等播放設(shè)備都不能控制播放出的音量音頻大小，所以以往孕婦們打開大功率音箱或者將普通耳機(jī)放在腹部對(duì)胎兒進(jìn)行音樂的胎教方式不僅不科學(xué)，還可能傷害到胎兒。

　　2、哼歌諧振法：孕婦每天哼唱幾首歌，最好是抒情音樂，也可以是搖籃曲。唱時(shí)應(yīng)心情愉快，富于感情，通過歌聲的和諧振動(dòng)，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺，能獲得感情、感覺上的滿足。

　　3、音樂熏陶法：母親在每天多次的音樂欣賞中，會(huì)產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想，如同進(jìn)入美妙無比的境界，而這種感受可通過孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。

　　4、器物灌輸法：將耳機(jī)放在孕婦腹部，播放胎兒喜愛的樂曲，也能收到良好的效果，但每次不要讓胎兒聽得過于疲乏。

　　5、母教子“唱”法：胎兒雖有聽覺，但畢竟不能唱，孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會(huì)唱。你可以從音符開始，然后教一些簡單的樂譜，通過反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

       以上是關(guān)于胎教音樂什么時(shí)候聽 孕期如何選擇胎教音樂的介紹。音樂胎教對(duì)胎兒的發(fā)育及調(diào)節(jié)孕媽媽心理有很大的幫助，但是在聽胎教音樂時(shí)，也要注意好上述提到的注意事項(xiàng)。