懷孕怎么那么難 怎么做才能懷孕(2)

　　怎樣增加受孕幾率

　　1、注意飲食，自然孕育

　　男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

　　2、計算排卵期

　　快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時候排卵。由于大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。

　　3、選擇最佳性交時間

　　一旦女性知道自己什么時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

　　4、性交后仰臥

　　性交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機會，讓精子到達并讓卵子受精。可采用女性后仰臥位，在射精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。

　　5、放松享受過程

　　過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。

　　不孕癥患者如何懷孕

　　1、中醫(yī)治療不孕癥有效果

　　在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸后，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫(yī)生對此療法持懷疑態(tài)度。

　　2、人工受孕

　　人工受孕即人工授精，是指將男性精液用人工方法注入女性子宮頸或宮腔內，以協助受孕的方法。主要用于男性不孕癥。

　　3、試管嬰兒

　　試管嬰兒就是采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發(fā)育，然后移植到母體子宮內發(fā)育而誕生的嬰兒。

　　多長時間才能懷孕

　　通常有生育能力的夫婦在每個排卵周期有20%-30%的受孕機會。在普通人群中，大約有84%的夫婦在沒有避孕、性生活規(guī)律的情況下，能夠在1年內懷孕。

　　在剩下沒有懷孕的人中，如果一直嘗試的話，大約有一半的夫婦會在接下來的1年內自然懷孕。有時，一些身體健康的夫婦說不定甚至要花更長的時間才能懷上寶寶。

　　在積極備孕的這段時間，夫妻雙方除了最大限度地提高自己的受孕幾率外，還要正確處理避孕流產的問題，盡可能充分做好孕前身體和心理準備。

　　以上就是關于懷孕怎么那么難，怎么做才能懷孕的介紹，當發(fā)現不能懷孕時一定要去醫(yī)院檢查，采取相應的措施。