如何緩解孕婦上火嗓子疼

作者: 肖汐忝  2014-12-19 09:15 [查查吧]:uabf.cn

  準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诤苋菀咨匣饛亩l(fā)嗓子疼,嚴(yán)重的甚至?xí)鸢l(fā)燒,從而威脅到母體和胎兒的健康。所以,準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)上火嗓子疼的狀況,切不可掉以輕心,接下來就讓我們一起來了解一下孕婦上火嗓子疼該注意些什么問題。

  1.食療去火

  用白糖水煮梨,食其汁肉。多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

  2.大量飲水

  攝取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用,有利于癥狀的減輕。

  3.按摩照海穴

  照海穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處,按壓此穴能清咽利喉。不過按壓力道不能過猛,應(yīng)該以感到酸、麻、脹為度,時(shí)間以5至10分鐘為宜。如果再配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳

  4.勿飲咖啡和酒

  盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。

  5.保持空氣濕潤(rùn)

  增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

  6.不建議吃藥

  孕婦吃藥一定要小心,特別中成藥的成分不要復(fù)雜,遵醫(yī)囑。此外,還要注意休息,不要熬夜,不要長(zhǎng)期接觸電腦。

  以上是如何緩解孕婦上火嗓子疼的幾個(gè)小方法。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻龅缴匣鹕ぷ犹鄣那闆r,一定要重視,如果任其發(fā)展,將會(huì)影響到自己和胎兒的健康,但也不用過于緊張,可以根據(jù)以上方法來緩解。

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