懷孕最后一個月要注意什么 孕晚期注意事項

　　懷孕最后一個月要注意什么，有哪些要注意的，以下是相關介紹，來看看吧。

　　懷孕最后一個月癥狀表現(xiàn)

　　1、懷孕最后一個月由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。此時受激素水平變化影響，體內的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液循環(huán)，就會引發(fā)水腫。

　　2、在懷孕最后一個月可出現(xiàn)胃灼熱的癥狀。

　　3、在懷孕最后一個月由于體內鈣磷比例不平衡，子宮對神經(jīng)的壓迫增加，下肢血液循環(huán)不良，有時因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯，可能會出現(xiàn)抽筋的癥狀。

　　懷孕最后一個月要注意什么

　　1、懷孕末期孕婦的食物攝取

　　胎兒的營養(yǎng)來自母體，雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養(yǎng)，但每個階段胎兒器官系統(tǒng)有不同變化。針對此時胎兒器官系統(tǒng)發(fā)展特別需要的營養(yǎng)，準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔! 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質的攝取，最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外，這個階段可能出現(xiàn)水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來改善癥狀。想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎?再告訴你一個小秘訣：可吃一些豆腐、豆?jié){、鳳梨汁，效果不錯呢!

　　2、懷孕末期的陣痛警示

　　在孕婦懷孕過程中，子宮常會收縮，尤其在接近預產(chǎn)期時更常見，我們把它稱為假性陣痛或假痛，因為它容易造成孕婦的不適與不安，所以有些人會誤以為是要生了，但它發(fā)生的較不規(guī)則，也比較不痛。假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次，就應該趕快通知你的醫(yī)生，并準備進醫(yī)院待產(chǎn)。如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話，表示分娩已經(jīng)開始了，子宮會規(guī)則的收縮，此時的收縮就稱為陣痛，而且接下來會有劇烈的疼痛，準媽媽一定要趕快去醫(yī)院。

　　此外要提醒媽媽的是，有時候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這是早期破水，應該立即請醫(yī)師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細菌感染，導致一些并發(fā)癥，應該要小心注意。

　　3、懷孕末期備齊住院用品安心待產(chǎn)

　　通常懷孕進入36周，隨時都有臨盆的可能，因此建議妊娠末期的準媽媽，將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子里，以便隨時有狀況，隨時拿著就走，免得屆時因慌張而漏東漏西。

　　一般辦理入院所需的證件包括：掛號證、健?？?、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身份證。