作者: rtvwst 2014-07-29 11:50 [查查吧]:uabf.cn
早孕反應(yīng)最早什么時候結(jié)束,發(fā)生嚴(yán)重的早孕反應(yīng)吃什么好呢,如何調(diào)整飲食,以下是相關(guān)介紹,一起來看看吧。
早孕反應(yīng)最早什么時候結(jié)束
一般而言,早孕反應(yīng)都會持續(xù)到孕期第三個月,過了第三個月之后,惡心、嘔吐、尿頻、頭暈乏力等癥狀就會慢慢緩解。但是這些也會因人而異,每位孕婦早孕反應(yīng)并不完全相同,持續(xù)的時間長短也不盡相同,如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應(yīng),這也屬于正常情況。
多數(shù)情況下到孕中期早孕反應(yīng)就已經(jīng)減弱,但也有少數(shù)孕婦會持續(xù)到生產(chǎn),也有些孕婦比較幸運(yùn),從懷孕一開始就沒有什么明顯的早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)是孕婦身體適應(yīng)新的環(huán)境和保護(hù)胎兒不受侵害的一種自然表現(xiàn),并非疾病,所以孕媽媽們不要過于擔(dān)心。
早孕反應(yīng)嚴(yán)重吃什么
進(jìn)食時間的安排建議少量多次。按自己的飲食習(xí)慣,早晨的時候胃口好就早晨多吃一點(diǎn)。這個早孕反應(yīng)不是每個人都在同一個時間,雖然早孕反應(yīng)叫晨吐,很多孕婦早晨的時候胃口很好,相反晚上胃口不好,珍惜胃口好的這一段時間,這一段時間膳食均衡攝入好,其它時間不要強(qiáng)迫自己進(jìn)食。
妊娠早期對于正常體重的孕婦希望能夠保持體重,不要長體重。妊娠早期我們更強(qiáng)調(diào)在自己飲食能保證的情況下一定把體重控制好。只要不出現(xiàn)尿酮體,對孩子都不會有太大影響。
比如有些孕婦真是嚴(yán)重的妊娠巨吐,吃什么都吐,會建議做一下尿檢。這個時候沒有尿酮體的情況下建議繼續(xù)以進(jìn)食的方式補(bǔ)充營養(yǎng),如果出現(xiàn)尿酮體的話應(yīng)該補(bǔ)液,包括一些糖水、鹽水燈,就是讓酮體消失。妊娠早期早孕反應(yīng)的時候哪種食物吃了之后反應(yīng)小,這個要慢慢摸索,不要讓醫(yī)生告訴你吃什么,別人適合的東西不一定適合你,就像過敏反應(yīng)一樣。姜湯水在冬天對孕婦比較合適,夏天孕婦吃涼一點(diǎn)可以緩解反應(yīng),買一點(diǎn)新鮮的檸檬擠一點(diǎn)檸檬汁兌在水里面喝,每天切一小片新鮮檸檬泡水,放在冰箱里面冷藏飲用。早孕期的孕婦不用禁食涼的東西,吃一點(diǎn)涼的反而會舒服。檸檬對于孕婦的早孕反應(yīng)有一定的緩解作用。
還有一些主食,最不起眼的是最普通的饅頭,把饅頭切成片,用煎鍋不放油稍微烤一下微泛黃,吃這種饅頭比吃別的主食反應(yīng)要小,起到中和胃酸的作用。有些孕婦會買烤饃來吃,因為那里面的鹽、糖較多,食品添加劑比較多,不建議食用,最好自己來做。早孕反應(yīng)飲食和營養(yǎng)不是最大的因素,還是社會心理因素,很緊張,認(rèn)為別的孕婦都反應(yīng)了我沒反應(yīng)認(rèn)為不正常,放松心情之后分散主義里就會發(fā)現(xiàn)早孕反應(yīng)也會好很多。
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