安胎孕婦忌食食物有哪些 孕婦飲食事項

　　安胎孕婦忌食食物有哪些?孕婦飲食有哪些注意事項，下面是相關介紹，一起來看看吧。

　　安胎孕婦忌食食物

　　水果類：干果類，如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄;果汁粉等。

　　蔬菜類：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、咸菜、梅干菜、雪里紅。

　　油脂類：奶油、冰琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。

　　調(diào)味品：蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、蝦油、甜面醬、豆豉等。

　　肉、魚、蛋類：加鹽或熏制的食品，如中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、板鴨。

　　罐頭食品：如肉醬、肉燥、沙丁魚、鮪魚、鰻魚等。

　　快餐品及其它食品：如炸雞、漢堡、餡餅、各式肉丸、魚丸等。

　　豆類及其制品：腌制、罐制、鹵制的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。

　　主食類：咸面包、蘇打餅干、甜咸餅干、蛋糕、奶酥等西點;面線、油面、方便面。

　　其它：雞精、牛肉精、海苔醬、快餐湯、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料。

　　孕婦飲食事項

　　少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價值低。

　　少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。

　　懷孕中末期會產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高豆腐乳、咸腌菜等。

　　油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發(fā)育不利。

　　紅棗吃多了會引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。

　　不喝咖啡、濃茶：咖啡導致不-孕、骨質(zhì)疏松;茶能影響對鐵的吸收。