懷孕初期應(yīng)注意什么 懷孕初期癥狀解析

　　懷孕初期是喜悅又緊張的時(shí)期。這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽及寶寶都會(huì)有一些變化和癥狀，因此，在生活有很多需要注意的地方，那么懷孕初期應(yīng)注意什么，如何讓寶寶健康的在媽媽的肚子成長呢?下面一起來了解下吧。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么

　　胎兒發(fā)育

　　孕早期胎兒主要是在母體子宮內(nèi)，經(jīng)過卵裂、細(xì)胞分裂逐漸形成三個(gè)胚層，三個(gè)胚層再分別形成人體的各個(gè)器官，其中也包括胎盤和臍帶。然后各個(gè)器官初步的會(huì)發(fā)育形成。所以孕早期在胎兒各個(gè)器官形成的過程當(dāng)中，如果受到外界環(huán)境影響的話，那么很容易發(fā)生 一些異常，也就是畸形。

　　輕度孕吐怎么辦

　　1.孕媽媽要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2.一般不必用藥物來治療，但可以補(bǔ)充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。如果用藥可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　3.應(yīng)注意休息，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。

　　嚴(yán)重孕吐怎么辦

　　1.最好不要呆在家里，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)劇烈是很危險(xiǎn)的，乃至危害生命。應(yīng)去醫(yī)院住院治療。

　　2.孕媽媽要補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，如果住院治療后，情況仍相當(dāng)嚴(yán)重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽聽醫(yī)生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。

　　孕早期洗澡時(shí)間不宜超過20分鐘

　　孕吐反應(yīng)通常會(huì)使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。

　　在浴室內(nèi)沐浴，孕媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致。加之熱水的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕媽媽腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

　　因此，孕媽媽在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。

　　孕早期營養(yǎng)提示

　　1. 為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。

　　2. 飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎(chǔ)上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。