孕婦早期飲食 孕婦能吃香瓜嗎

　　香瓜也是一種消暑瓜果，其營養(yǎng)價值可媲美，加上味美香甜，深受人們喜受。但是，在飲食上有諸多禁忌的孕婦能吃香瓜嗎?下面是孕婦早期飲食介紹，來看看吧!

　　孕婦能吃香瓜嗎?

　　答案是可以的。孕婦適當?shù)某孕┧羞€利于身體健康呢。香瓜果肉味甘，性寒、無毒，是一年四季都能吃到的水果，深受人們喜愛，孕婦吃香瓜還有眾多好處呢，如清熱利尿、止渴等。

　　香瓜的營養(yǎng)價值

　　1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

　　2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶，可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，有助腎臟病人吸收營養(yǎng);

　　3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;

　　4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;

　　5、香瓜營養(yǎng)豐富，可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

　　孕婦吃香瓜注意事項：(食物相克)

　　1、香瓜不能和苦瓜、西瓜同吃，體弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。

　　2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因為兩者皆為寒性食物，吃后易拉肚子。

　　3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，以免影響藥膳的功效。

　　4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。

　　5、香瓜不能和黃連或具有黃連同等功效的藥物一起吃，否則會出現(xiàn)嚴重的腹瀉。

　　6、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮食物一起吃。

　　7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。

　　8、吃香瓜要適量，吃多了容易得糖尿病。

　　9、孕婦不宜吃太涼的水果，所以孕婦吃的香瓜不宜放冰箱。

　　10、不要吃香瓜里的小籽，以免拉肚子。

　　11、脾胃虛寒、腹脹的孕婦忌食;有吐血、咳血病史患者、胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。

　　12、香瓜盡量去皮食用，以免瓜皮表面的農(nóng)藥沒洗干凈，而吃進肚子。