胎教技巧 運(yùn)動胎教注意事項(xiàng)有哪些

　　胎教是母親和寶寶溝通的一種方式，也是媽媽向?qū)殞殏鬟_(dá)愛的一種方式。這不僅需要語言上的交談，也需要肢體的接觸。下面是胎教技巧介紹，來看看吧!

　　專家認(rèn)為，胎兒在成長3個月后就可以接受適宜的胎教。因此很多媽媽在胎兒3個月后就給胎兒聽一些音樂，或者跟寶寶說話、交流、講故事。其實(shí)，在這個時期，寶寶不僅需要音樂胎教，還可以對他們進(jìn)行一些運(yùn)動胎教。

　　胎教是母親和寶寶溝通的一種方式，也是媽媽向?qū)殞殏鬟_(dá)愛的一種方式。這不僅需要語言上的交談，也需要肢體的接觸。其實(shí)胎兒在媽媽肚子里的時候，媽媽可以隨時用手摸一摸胎兒，這也是生活中的一種樂趣，而且媽媽的撫摸胎兒是可以感受到的。

　　專家認(rèn)為，撫摸胎兒是一種生命的親昵。孩子們個個都喜歡撫摸和擁抱。按摩時，孕媽媽仰躺在床上，全身要保持放松，在腹部松弛的情況下來回地?fù)崦骸＞唧w的做法是用一個手指輕輕按一下再抬起。開始的時候，有的胎兒可以立即做出反應(yīng)，有的則要好一陣才能做出反應(yīng)，甚至隔幾天才有反應(yīng)。如果這個時候腹中的胎兒不高興，他會做出用力掙脫的回應(yīng)，這時媽媽要停止。等過幾天，胎兒對媽媽的手法習(xí)慣了之后，母親手一按壓撫摸，胎兒就會主動迎上去。

　　胎兒有的時候會“發(fā)脾氣”，用力頓足，也會“撒嬌”，身體來回扭動。這時候，母親可以用愛撫的動作來對待胎兒。胎兒過一會也會用輕輕蠕動來感謝母親的關(guān)心。這個時候，如果再配合輕松的樂曲，就更好了。胎兒5個月以后，可以感受光刺激，用手電筒緊貼肚皮一亮一滅地照射，可以使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動，并促進(jìn)視覺神經(jīng)的發(fā)育。

　　生命的親昵行為父親也可以進(jìn)行。新媽媽可以用手輕撫妻子的肚子，對寶寶輕輕說話，并且告訴寶寶這是父親的撫摸，并和妻子交換感受，這樣就能讓父親更早地和未見面的小寶貝建立聯(lián)系。

　　如果能和著輕快地樂曲和胎兒交流，效果會更好。如果給胎兒做體操，一定要定時。比較理想的時間是胎動頻繁的時候，但是時間不要太晚，免得胎兒興奮起來，目前不能入睡，每次的時間也不要太長，以5-10分鐘為最佳。

　　總結(jié)：運(yùn)動胎教是一件非常有意思的時期，新媽媽可以感受到寶寶在肚子里的游移和運(yùn)動。媽媽如果經(jīng)常撫摸寶寶，和寶寶建立聯(lián)系，就可以有效地和胎兒進(jìn)行親子溝通，讓寶寶體會到媽媽的愛。有利于加深家人之間的感情，也有利于寶寶的智力以及情感發(fā)育。是非常好的交流方式。