孕期缺乏營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦本身及胎兒的危害

　　如果準(zhǔn)媽媽膳食中供給的營(yíng)養(yǎng)素不足，胎兒就要吸收母體中儲(chǔ)存的鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，致使準(zhǔn)媽媽發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏病。如常見(jiàn)的缺鐵性貧血、軟骨病等。另有一些危害如下:

　　代謝調(diào)節(jié)異常 營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)打破體內(nèi)各種物質(zhì)保持的平衡，異常的代謝反應(yīng)便成為許多臨床表現(xiàn)的內(nèi)在原因。例如缺乏維生素B2，易發(fā)生口角炎;刷牙時(shí)牙齦常出血，也有可能是缺乏維生素c的表現(xiàn)。

　　抗感染能力下降 當(dāng)營(yíng)養(yǎng)素缺乏時(shí)，抗感染能力就會(huì)下降，人容易患病。許多營(yíng)養(yǎng)素都和人體免疫功能有關(guān)，如維生素A能預(yù)防反復(fù)性呼吸道感染。

　　組織的再生和恢復(fù)延緩 營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)代謝率下降，蛋白質(zhì)合成率減低，從而導(dǎo)致組織的再生和恢復(fù)延緩。

　　例如，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的婦女，會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)而不孕;青春期女性營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致月經(jīng)稀少而閉經(jīng)，影響到以后的生殖能力;一些婦女由于挑食、偏食嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而造成不孕。

　　孕婦在孕前營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致孕初胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)，影響胎兒早期發(fā)育，出現(xiàn)分娩小樣(足月出生體重小于2500克)的機(jī)會(huì)增多，甚至有的母親由于孕前缺乏維生素A或鋅，導(dǎo)致胎兒畸形。此外，孕前營(yíng)養(yǎng)不良的婦女，可能影響乳腺發(fā)育不良，產(chǎn)后分泌乳汁不足，會(huì)影響新生兒的喂養(yǎng)。

　　因此，為了能生個(gè)健康聰明的孩子，婦女在想要孩子的時(shí)候，就必須做準(zhǔn)備，開(kāi)始適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。