孕期缺乏營養(yǎng)對孕婦本身及胎兒的危害

　　如果準媽媽膳食中供給的營養(yǎng)素不足，胎兒就要吸收母體中儲存的鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，致使準媽媽發(fā)生營養(yǎng)缺乏病。如常見的缺鐵性貧血、軟骨病等。另有一些危害如下:

　　代謝調(diào)節(jié)異常 營養(yǎng)缺乏，會打破體內(nèi)各種物質(zhì)保持的平衡，異常的代謝反應便成為許多臨床表現(xiàn)的內(nèi)在原因。例如缺乏維生素B2，易發(fā)生口角炎;刷牙時牙齦常出血，也有可能是缺乏維生素c的表現(xiàn)。

　　抗感染能力下降 當營養(yǎng)素缺乏時，抗感染能力就會下降，人容易患病。許多營養(yǎng)素都和人體免疫功能有關，如維生素A能預防反復性呼吸道感染。

　　組織的再生和恢復延緩 營養(yǎng)缺乏時代謝率下降，蛋白質(zhì)合成率減低，從而導致組織的再生和恢復延緩。

　　例如，嚴重營養(yǎng)不良的婦女，會導致閉經(jīng)而不孕;青春期女性營養(yǎng)不良可導致月經(jīng)稀少而閉經(jīng)，影響到以后的生殖能力;一些婦女由于挑食、偏食嚴重，也會導致營養(yǎng)缺乏，進而造成不孕。

　　孕婦在孕前營養(yǎng)不足而導致孕初胎兒缺乏營養(yǎng)，影響胎兒早期發(fā)育，出現(xiàn)分娩小樣(足月出生體重小于2500克)的機會增多，甚至有的母親由于孕前缺乏維生素A或鋅，導致胎兒畸形。此外，孕前營養(yǎng)不良的婦女，可能影響乳腺發(fā)育不良，產(chǎn)后分泌乳汁不足，會影響新生兒的喂養(yǎng)。

　　因此，為了能生個健康聰明的孩子，婦女在想要孩子的時候，就必須做準備，開始適當增加營養(yǎng)。