懷孕6個(gè)月該注意什么 懷孕6個(gè)月注意事項(xiàng)

　　孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)：

　　孕六個(gè)月　隨著胎兒的增大，所需的營養(yǎng)也需要增加。前一段時(shí)間出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致孕媽媽食欲不振，體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，本月該好好的大補(bǔ)下啦!本月的營養(yǎng)重點(diǎn)是補(bǔ)鐵，如果孕媽媽自覺不需要補(bǔ)鐵，那么要保證多吃含鐵食物。睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進(jìn)行3-5分鐘的按摩;調(diào)整睡姿，盡可能采用左側(cè)臥位;伸懶腰時(shí)兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。

　　腹部瘙癢

　　涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，來增加肌膚的彈性。出現(xiàn)干癢的癥狀，說明肌膚已經(jīng)有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。

　　懷孕6個(gè)月肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。在此時(shí)，孕婦6個(gè)月需注意事項(xiàng):

　　1·為了產(chǎn)后順利哺乳，孕婦6個(gè)月時(shí)應(yīng)該注意護(hù)理乳頭。尤其是乳頭扁平或凹陷的孕婦，必須先行矯正。

　　2·應(yīng)均衡攝取各種營養(yǎng)，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵、鈣、蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但鹽分應(yīng)有所節(jié)制。

　　3·這段時(shí)期孕婦容易便秘，應(yīng)該多吃含纖維素的蔬菜、水果，牛奶是一種有利排便的飲料，應(yīng)多飲用，還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。

　　4·要保證充分休息與睡眠。短程旅行與性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步調(diào)即可。

　　5·夫婦共同學(xué)習(xí)有關(guān)育嬰方面的知識，在心理上準(zhǔn)備迎接?jì)雰旱恼Q生。

　　6·孕婦6個(gè)月，你的下腹部明顯增大，注意不要受到碰撞。