影響男性不孕不育的10大罪狀 你犯過幾條罪

　　生育是男女雙方共同完成的過程，不是其中一方就能主導(dǎo)的，而且能不能成功懷孕也是需要雙方共同的努力的，如果一直不孕不育可能就是其中一方或者雙方都出現(xiàn)問題，并不是只可能是女性的問題!影響男性不孕不育的10大罪狀!你犯過幾條罪?

　　影響男性不孕不育的10大罪狀!你犯過幾條罪?

　　首先我們把這不孕不育10大罪狀分為三個板塊，第一是生活習(xí)慣，第二是飲食習(xí)慣，最后就是病理情況。

　　那么我們再分狀況進(jìn)行分析：生活習(xí)慣

　　第一罪狀：穿緊身褲或精神內(nèi)褲

　　很多男性朋友喜歡修身，凸顯線條，就會穿一些比較修身緊身的褲子或者內(nèi)褲，還有就是蹺二郎腿的習(xí)慣，其實這都會傷害到睪丸，太過于貼身緊身的褲子會讓睪丸產(chǎn)生精子的能力下降，甚至?xí)尣G丸無法正常產(chǎn)生精子的情況。

　　解決方法：備孕期告別緊身褲和緊身內(nèi)褲，也不要蹺二郎腿，多穿寬松舒適的褲子，讓自己的睪丸更好的產(chǎn)生新生精子。

　　第二罪狀：泡溫泉、久坐、蒸桑拿

　　現(xiàn)在很多男性喜歡去娛樂的方式就是山地騎行，或者泡泡溫泉蒸蒸桑拿，美滋滋。但在這美滋滋的背后，其實是殺精的危及!精子的最佳存活溫度是低于人體溫度3-6℃，而過于高溫的環(huán)境很容易讓精子失去活力或者死亡。

　　解決方法：少泡溫泉少蒸桑拿，在辦公室坐久了起來走動一下，緩解一下!

影響男性不孕不育的10大罪狀!你犯過幾條罪?（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

　　第三罪狀：吸煙喝酒

　　現(xiàn)在都是酒桌文化，談生意離不開酒精的推動，也離不開吞云吐霧的煙癮。但是尼古丁和酒精都會對精子有直接的影響，會影響精子的正常活力和正常功能，甚至是死亡，影響生育功能。

　　解決方法：戒煙戒酒。

　　第四罪狀：性生活頻繁、手淫次數(shù)多

　　這一點相信就不用說太直白了!很多男性都會有寂寞難耐的時候，但是也不至于每天都寂寞難耐個幾次吧!經(jīng)常手淫或性生活，對男性精子數(shù)量是個很大的損傷啊!

　　解決方法：轉(zhuǎn)移注意力，讓寂寞遠(yuǎn)走高飛!

　　飲食習(xí)慣：

　　第五罪狀：不要吃某些動物內(nèi)臟

　　很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，但是不是每個人都適合吃動物內(nèi)臟也不是動物內(nèi)臟就一定好!豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕。

　　解決方法：少吃動物內(nèi)臟，多吃健康食物。

　　第六罪狀：油炸燒烤食物

　　燒烤配啤酒，活到九十九!沒有人能抵擋燒烤油炸食物加上啤酒的誘惑(包括我在內(nèi)!)但是，少吃是沒什么大的問題，經(jīng)常吃那就是非常傷害精子和身體健康的行為了!

　　解決方法：丟掉擼串，丟掉病痛

　　第七罪狀：奶茶

　　現(xiàn)在市場上的奶茶真的多到讓人懷疑人生，不同口味的奶茶給人一種猶如上天的快感!但是奶茶中各類添加劑對男性的精子而言，就是下地獄般的危害!

　　解決方法：少喝奶茶，自作健康無添加奶茶

　　第八罪狀：芹菜

　　據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

　　解決方法：少吃芹菜，多吃香菜，真香!

　　病理情況：

　　第九罪狀：自身疾病

　　很多男性如果有病理因素，就有可能導(dǎo)致不孕不育，也可能導(dǎo)致精子稀少或者無精癥的問題。

　　解決方法：及時就醫(yī)，對癥下藥!

　　第十罪狀：肥胖

　　超重對睪丸功能的影響主要體現(xiàn)在兩方面:一是肥胖者體內(nèi)睪丸酮會更多地轉(zhuǎn)化為雌二醇，從而影響精子數(shù)量和質(zhì)量。

　　解決方法：拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面，燃燒我的卡路里!

　　影響男性不孕不育的10大罪狀!你犯過幾條罪?導(dǎo)致男性不孕不育的問題是真的很多!為了下一代健康也為了自己的健康著想!男性朋友們，可要好好改哦!

　　推薦閱讀：備孕須知 精子存活時間是多久

　　推薦閱讀：精子活力低吃什么 男性精子活力低的癥狀