導致精子質(zhì)量差的原因 不孕不育百科

　　懷孕是夫妻雙方的事情，缺少其中任意一方都是不能順利懷孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功懷孕的一個重要標志!那么，導致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科!一起來看看吧!

　　導致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科!

　　1、長期處于輻射下

　　現(xiàn)在生活我們離不開輻射的影響，比如說手機，電腦，電視還有一些家用電器等等都有輻射，但是一般情況下電磁輻射對精子是沒有特別明顯的傷害的，但是如果電磁輻射距離近而且輻射大的話，就可能出現(xiàn)對精子質(zhì)量有損害的問題了!

　　所以男性應(yīng)該避免把手機等有電磁輻射的物品放在口袋離睪丸近的地方，要放在安全位置避免影響精子質(zhì)量!

　　2、不良生活習慣

　　很多男性可能出于應(yīng)酬不得不經(jīng)常性吸煙喝酒，長期吸煙喝酒的話也是會對精子質(zhì)量產(chǎn)生負面影響的!尼古丁和酒精都是有殺精作用的物質(zhì)，所以長期抽煙喝酒的男性，精子質(zhì)量不會特別好!

　　3、飲食不衛(wèi)生

　　有些男性喜歡大魚大肉，覺得餓了看到什么就吃什么，還有一句話說“不干不凈吃了沒病?”其實這都是錯誤的思想!不干不凈吃了怎么會沒病呢?如果有農(nóng)藥殘留或者一些化學殘留，不僅會對人體造成危害，還能對雄性激素有影響，導致睪丸產(chǎn)生精子的數(shù)量變少!

　　而且有的男士喜歡吃腌制食物和燒烤食物，肉制品在腌制和加工過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是導致身體疲勞，引發(fā)癌癥的重要因素。備育男性大量食用加工肉類、脂肪含量高的乳制品等，會使有害物質(zhì)集聚在體內(nèi)，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

　　燒烤油炸食物含有致癌物丙烯酰胺，影響睪丸生成精子，會導致男性少精弱精。油炸食物中的重金屬鎘還會直接對精子產(chǎn)生毒性，影響胚胎的質(zhì)量，嚴重的還會導致畸形胚胎。

　　不愛吃青菜蔬菜也是不行的哦!

　　4、不愛運動

　　很多男性都不愛運動健身，覺得能躺著就絕不會坐著，久而久之肚子越大了，身體狀態(tài)越差了!

　　不愛鍛煉的男性精子的活力和質(zhì)量一般也不會很好，所以男性朋友們，邁出你們的腿，加入健身大軍中吧!

導致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　5、環(huán)境污染

　　這也是一個嚴重影響精子質(zhì)量和活力的危險，如果長期處于污染環(huán)境中的話，精子也會受到污染，從而異?；蛘甙l(fā)炎的問題。

　　6、溫度高

　　很多男士喜歡去泡泡溫泉，蒸蒸桑拿放松一下!如果一次兩次倒無所謂，長期泡溫泉蒸桑拿，讓睪丸長時間處于高溫環(huán)境下，是對精子質(zhì)量活力還有睪丸生產(chǎn)新的精子有影響的!

　　7、褲子緊

　　有的男士為了凸顯自己的線條，喜歡穿緊身褲，緊身褲穿久了會提高陰囊溫度，溫度提高會直接傷害精子，所以還是穿寬松一點的更好!

　　8、性生活、手淫頻繁

　　若男性生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊溫度升高，生存環(huán)境較高的溫度會造成精子活力的降低。因此，性生活最好要規(guī)律，以保證精子的產(chǎn)生和活動力。年輕人不潔的性生活也會造成生殖道的感染，而生殖道感染會對精子的活力產(chǎn)生很大的負面影響，因此保證性生活衛(wèi)生也很有必要。

　　9、生殖器異常

　　有的男性不愛干凈，久而久之可能生殖器某個部位就會出現(xiàn)異常問題，那么也會直接影響精子的健康和活力啦!

　　10、腎功能虛弱

　　有腎虛的男性可能出于面子問題不肯承認自己腎不好或者性功能方面有障礙，所以不肯去看病，但是這類型病越早治越好治，越早治越快好!還是要注意哦!

　　以上就是關(guān)于導致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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