作者: mgykd 2015-06-08 16:45 [查查吧]:uabf.cn
備孕期間食用葉酸是確保優(yōu)生的方法,那么,備孕葉酸要吃多久?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!
備孕葉酸要吃多久
補(bǔ)葉酸應(yīng)持續(xù)至整個(gè)孕期,如果孕前沒有補(bǔ)充葉酸也不用過分擔(dān)憂,從發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)開始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。在妊娠的前3個(gè)月,正是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕媽咪補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形,使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。
有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用,以利母體健康,胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。一般到懷孕后3個(gè)月就可以看情況停止吃葉酸了。
備孕葉酸要吃多久 服用葉酸的注意事項(xiàng)介紹
食用葉酸的注意事項(xiàng)
1、每日服用一小片
現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕,應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。
2、葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,吸收率都會(huì)受影響。鑒于此,二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。
以上就是關(guān)于備孕葉酸要吃多久 服用葉酸的注意事項(xiàng)的介紹,備孕期間的女性在服用葉酸片前最好先咨詢醫(yī)生哦。
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