鐵質(zhì)葉酸片的作用有哪些

　　備孕期間，葉酸片是很多女性的備孕必需品，對(duì)于缺鐵的女性來(lái)說(shuō)，鐵質(zhì)葉酸片是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么，鐵質(zhì)葉酸片的作用有哪些？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹。

       鐵質(zhì)葉酸片的作用

　　葉酸是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)，與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟。如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。

　　葉酸對(duì)婦尤其重要，如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。

　　其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。但也有報(bào)道表明攝取葉酸可提高男性精子質(zhì)量，降低染色體異常精子的比例，可以適當(dāng)補(bǔ)充。補(bǔ)充鐵，預(yù)防缺鐵性貧血，但補(bǔ)鐵也不是越多越好。

　　葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,孕媽媽飲食中若缺乏葉酸，有可能導(dǎo)致新生兒的危險(xiǎn)增加。而孕期胎兒生長(zhǎng)需要鐵，胎盤形成需要鐵，孕期血容量增加也需要鐵，所以孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵和葉酸，保障胎兒發(fā)育。

　　鐵質(zhì)葉酸片的特點(diǎn)

　　1、來(lái)源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。

　　2、含有菠菜提取物，提供天然植物營(yíng)養(yǎng)素。

　　3、每片提供10毫克鐵和0.133毫克葉酸。

　　4、外層覆有片衣，避免營(yíng)養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐劑。

　　鐵質(zhì)葉酸片什么時(shí)候吃

　　在懷孕前的3個(gè)月和懷孕初期，每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑能起到預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用。

　　如果無(wú)法確定什么時(shí)候懷孕，可以從備孕的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸，每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對(duì)女性朋友的健康也很有利。

　　一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)充葉酸有兩種途徑。 一種是食補(bǔ)，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補(bǔ)充劑。相比較而言食補(bǔ)的效果不如藥補(bǔ)，所以一般建議服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片補(bǔ)充葉酸會(huì)比較好。每天早飯或晚飯后半個(gè)小時(shí)吃葉酸片補(bǔ)葉酸效果最好。

       以上是關(guān)于鐵質(zhì)葉酸片的作用有哪些的介紹。鐵質(zhì)葉酸片除了能起到葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷用的作用外，由于添加了鐵質(zhì)，還能起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用，如果女性患有缺鐵癥狀，不妨使用鐵質(zhì)葉酸片。