排卵期有什么癥狀 怎樣在排卵期懷孕

　　女性在排卵期受孕成功的幾率較大，因此，想要孩子的準媽媽要注意這一時期的調理，那么，怎么知道自己是否到排卵期了呢？下面看看排卵期有什么癥狀 怎樣在排卵期懷孕。

       排卵期有什么癥狀

　　1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

　　2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

　　3、性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。

　　4、白帶增多：白帶增多白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。

　　5、體溫升高：在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。

　　6、排卵痛：有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1—2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。

　　7、排卵出血：部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。

　　8、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。

　　排卵期吃什么有助于懷孕

　　蘆筍手卷

　　材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

　　做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份：

　　蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

　　鹽水蝦

　　材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

　　做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。

　　作用成份：

　　斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。