怎樣容易受孕 快速懷孕的方法和條件

　　怎樣容易受孕?

　　懷孕是是每個女人的重要時刻，也是每個家庭延續(xù)的希望，所以很多女性或是家庭都在尋找快速懷孕的技巧和方法，怎樣才能在最快的時間擁有可愛的寶寶呢?

　　下面，我們就來看看快速懷孕的方法和條件。

　　快速懷孕的方法

　　快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速懷孕，要選好懷孕時間、做好身心準(zhǔn)備等，以下介紹6種如何快速懷孕方法：

　　1、找準(zhǔn)最容易懷孕的時間。據(jù)科學(xué)家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。

　　2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)。夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個月后再受孕。

　　3、備孕夫妻忌煙忌酒。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，因為想男女都處于最佳狀態(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

　　4、排卵期同房。如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)來臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

　　5、同房次數(shù)不宜過多。受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，否則會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低，從而影響受孕。只有有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而才有可能懷孕。

　　6、使用易受孕的同房姿勢。如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。采用這些體位，可以增加受孕的幾率。

　　快速懷孕的技巧

　　1、做好身體準(zhǔn)備

　　如果夫妻雙方的身體在適合懷孕的狀態(tài)，將有助于提高受孕幾率。在懷孕前，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查，了解清楚自己的身體狀況，并咨詢醫(yī)生意見，看需要做哪些改進(jìn)。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問題，都要早做檢查早做治療，才不會影響將來懷孕。此外，備孕夫妻要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西都會對生育能力產(chǎn)生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低受孕幾率。

　　2、性交后仰臥

　　2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精中，當(dāng)醫(yī)生把精子直接送進(jìn)女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。雖然目前仍沒有證據(jù)證實同房的情況是否與人工授精相同，但女性也不妨嘗試一下。

　　3、享受過程

　　許多女性迫切希望能快速懷孕，但自己也因此變得焦慮。需要注意的是，焦慮的情緒對懷孕會起到反作用，因為壓力太大會抑制下丘腦功能，調(diào)節(jié)排卵激素的腺體功能發(fā)揮不好，會影響女性的排卵。因此，女性要緩解自己的緊張情緒，讓受孕更順利。

　　女性要想辦法盡可能享受這個嘗試懷孕的過程，積極享受性生活，而不要只把它當(dāng)做一個生孩子的手段?？梢試L試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣。融洽的夫妻關(guān)系也有助于情緒開朗，對受孕有很大幫助。