女人經(jīng)期吃什么　月經(jīng)肚子疼怎么做

　　女人經(jīng)期吃什么?現(xiàn)實生活中，有大部分的女性都有經(jīng)歷過經(jīng)痛的折磨，因此這些女性朋友每當(dāng)月經(jīng)快要來時，都會十分畏懼，因為誰也不愿經(jīng)歷痛經(jīng)的折磨，這已經(jīng)嚴重影響了女性的正常生活、工作以及學(xué)習(xí)。下面是月經(jīng)肚子疼吃什么介紹，來看看吧!

　　工具/原料

　　紅糖 姜五紅湯止疼藥 熱水袋

　　艾葉 烏雞白鳳丸 桂枝茯苓

　　步驟/方法

　　一、用紅糖拌姜煮好，然后熱熱的喝下，你能夠明顯的感覺到疼痛感立刻會舒緩很多，不過這個是需立即用的。

　　二、五紅湯：使用紅糖、枸杞、花生、紅棗以及紅豆全部放一起然后煨制成糖水后飲下，能夠有補血活血的作用，因為正所謂通則不痛，所以通暢后就會舒緩很多了。

　　三、以上這些都是內(nèi)服的，還有個外用的寶貝就是：熱水袋，在痛經(jīng)的時候，可以把它貼在肚子上，這樣能夠緩解一下您的疼痛感。

　　四、而如果以上的這些都已經(jīng)試過還是無效或者是不方便的話，那么就只能夠吃止痛藥了，不過止痛藥對于身體是有小利而存大害的，因為大家都知道，是藥三分毒嘛。并且在于西醫(yī)上也有賴藥性的說法，但需區(qū)分不是耐藥性哦。

　　因此，當(dāng)您這次迫不得已地吃了止痛藥后，下次在來月經(jīng)之前記得先未雨綢繆。而艾葉就是一個很好的選擇?？梢栽趤碇?，把艾葉當(dāng)做茶葉沖水喝，那么在來月經(jīng)時子宮沒有那么寒，也就可以緩解一下經(jīng)痛了。

　　五、如果您實在接受不了艾葉的味道。那么還有其它的辦法，就是中國的國醫(yī)名藥：烏雞白鳳丸，而相對的同仁堂的還不錯。這個藥具有調(diào)經(jīng)的作用，因此對于女性來講是一個很好的補品，而且也沒有想象中地那么貴。

　　溫馨提醒：

　　需到正規(guī)的藥店去買藥品，因為現(xiàn)在假藥和壞藥實在太多了。