排卵期決定最佳受孕時機

　　婦女的受孕時機在排卵期，即月經來潮后第14天左右。這是有女性的生理特點決定的。

　　正常生育期的婦女，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟并排出。卵子排出后數分鐘就可到達輸卵管的壺腹部，并在那里停留達兩天之久，但是它的存活力只有12小時，如果在這段時間沒有精子來會合，卵子就會死亡。

　　正常男子射精時每毫升精液中的精子數在6000萬千以上。一般認為，精子壽命為48小時，性交后5～20分鐘精子就可到達宮頸管內口，其中只有一個精子能與卵子結合，其余精子都先后死去。因此，即使夫婦雙方具備健康的精子和卵子，以及通暢無阻的輸卵管，還必須掌握女性的排卵規(guī)律，仔細觀察和記錄女性月經周期中的生理變化，掌握排卵前后的生理現象，使精子與卵子會合的時間在成活期內。

　　了解了排卵的具體日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期可以是排卵當天或者排卵前3天。那么，怎樣估計排卵期呢？

　　排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程，是正常女性都要經歷的生理過程。月經正常的女性一般每次月經周期都會有排卵，排卵多發(fā)生在下次月經來潮前的14日左右。

　　排卵的時候會有以下感覺：

　　1　成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。

　　2　女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。

　　另外，推算排卵期還可以用測量基礎體溫的方法。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高。

　　準備懷孕的婦女，每天清晨起床前在同一時間，用同一支體溫表，空腹測量口腔溫度3分鐘(注意身體不要活動，保持靜止狀態(tài))。然后將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的坐標紙上。根據每天記錄，就可以在曲線圖上觀察到基礎體溫隨時間變化，通?；A體溫是規(guī)律平穩(wěn)的。到月經中期發(fā)現體溫有明顯上升，這就說明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36　5℃，排卵這一天可能比以前要高0　3℃～0　5℃。這樣持續(xù)10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平(36　5℃)，同時月經來潮。如果已懷孕，溫度將持續(xù)保持在37℃。