什么時候同房最容易懷孕 這些知識你懂嗎

　　許多夫妻在到了另一個階段后就會考慮增添新的家庭成員的計劃，也就是想懷孕生子的階段，但是有些夫妻可能沒用科學有效的方式來進行同房受孕，所以一直沒有成功懷孕。那么，什么時候同房最容易懷孕?這些知識你懂嗎?

　　什么時候同房最容易懷孕?

　　1、女性排卵期

　　從月經(jīng)干凈那天，到排卵期開始的前1天，那段日期是排卵前安全期;從排卵期結束之后的第1天，到下次月經(jīng)來潮的1天，是排卵后安全期。中間就是同房的最佳時間。因為月經(jīng)來后的第14天左右，就是排卵期。

　　排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進受孕。排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

　　2、午時5-7點

　　同房最佳時間，是在下午5-7時。因為，無論是精子數(shù)量、或質量，一天之中，變化都很大，而這段時間可達到高峰，此時女性也最易受孕。

　　3、早晨起床后

　　經(jīng)過一個晚上的休息，夫妻雙方體力得到了最大的恢復，此時夫妻也是最有精力和心情的時候，在這個美好的晨間來一次床上運動，很大幾率讓自己成功懷孕哦!

　　4、晚上9-10點

　　這個時間結束了一天忙碌的生活，夫妻回歸最甜蜜最溫馨的時光，暫時把事業(yè)和柴米油鹽的煩惱放下，享受當下，享受性生活的快感，能讓更好的懷孕哦!而且對夫妻感情和晚間更好的睡眠質量也有所幫助呢!

什么時候同房最容易懷孕?這些知識你懂嗎?（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　懷孕黃金時段

　　1、日程推算法

　　一般來說，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　(1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。第二天就是易孕期的第一天。

　　(2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

　　2、基礎體溫測量法

　　體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動平穩(wěn)的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

　　3、排卵試紙法

　　女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

　　4、白帶觀察法

　　在一個月經(jīng)周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

　　什么時候同房最容易懷孕?很多夫妻以為只要同房了就可以成功懷孕，其實這是相當錯誤的思想，對于同房也要把握好最佳時間段，這樣對于成功受孕有極大的幫助作用!

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