備孕必看：夫妻生活的黃金時間讓你更易懷孕

　　很多夫妻在備孕階段一直在吃閉門羹，明明彼此同房生活相當(dāng)和諧愉快，為什么一直會懷不上寶寶呢?可能你們錯過了同房生活的黃建時段哦!備孕必看文章：夫妻生活的黃金時間讓你更易懷孕!

　　備孕必看文章：夫妻生活的黃金時間讓你更易懷孕!

　　黃金時間一、運動后

　　運動后夫妻雙方血液流通更快，身體能力更旺盛，人們對自己的功能也更為自信，因此壓抑的性欲會爆發(fā)出來。運動還可使睪丸素分泌更多精子，它是非常關(guān)鍵的性愛和受孕要素，能讓夫妻間的性生活質(zhì)量更好，受孕率更高。

　　黃金時間二、晚上10點左右

　　有很多夫妻認為這是同房的黃金時段。因為晚上10點左右是許多夫妻處于即將睡眠的時間，在這個時間段進行性生活，對于一整天的疲憊都是個放松，性生活質(zhì)量可以達到最高點，身心會得到最大程度放松!而且這個時段同房后也可以提高睡眠質(zhì)量，夫妻都可以得到充分的休息。對于精子卵子的結(jié)合也有很大的幫助哦!

備孕必看文章：夫妻生活的黃金時間讓你更易懷孕!（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　黃金時間三、早晨起床后

　　夫妻雙方經(jīng)過了徹夜的休息，體力得到了極大恢復(fù)，從生物學(xué)的角度上說，人體的腎上腺荷爾蒙此刻濃度較高，在這個時間內(nèi)來一次有效的床上運動，能夠快速的進入興奮狀態(tài)，不過需要消耗大量的體力。對于精子的活力有很大的提升，利于精子和卵子結(jié)合受孕，也不會影響接下來的工作生活!

　　黃金時間四、節(jié)假日休息時間

　　節(jié)假日人們都會充斥著喜悅的氛圍，在經(jīng)過一夜的休息之后，加上心情的愉悅，夫妻的同房生活會得到最大的滿足，這樣一來荷爾蒙的分泌也能得到提升，從而讓受孕率提升哦。而且休息日親熱也不會擔(dān)心上班的困擾，可以盡情享受其中。

　　備孕必看文章：夫妻生活的黃金時間讓你更易懷孕!正確高效的同房生活對于成功受孕是一個基礎(chǔ)又關(guān)鍵的點，只有夫妻雙方全身心投入其中，把一切不利于身心健康的煩心事先暫時放下，才能更好的享受夫妻生活和提升受孕幾率哦!

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