孕前要調(diào)養(yǎng)身體 好“孕”自然到來

　　當愛情到了一定的程度，生孩子就成了很多夫婦走向更幸福生活的選擇，孩子是男女們愛情幸福的結(jié)晶。然而，久備不孕卻成了很多夫婦焦急苦惱的事。今天，小編教大家正確認識不孕癥的6大病因，輔以治療方法，讓大家好“孕”到，順利種下愛情果實!

        不孕癥似乎成為現(xiàn)代的一種文明病，在尋求專業(yè)醫(yī)師協(xié)助之余，也可透過生活作息的改變、壓力的紓解以及中藥的調(diào)理、來提高受孕率。將身心調(diào)整至最佳階段，自然就可以孕育出健康優(yōu)質(zhì)的下一代。

　　新生命總是帶給我們無限的希望與喜悅，但是由于生活型態(tài)與環(huán)境的快速變遷，不孕癥的問題也日趨嚴重，尤其是工業(yè)化越高的國家，不孕癥的盛行率也會上升。

　　不孕癥現(xiàn)況

　　世界衛(wèi)生組織估計約有10～15%的夫婦經(jīng)歷過不孕的問題，美國的不孕癥盛行率約在13～14%之間，法國約18%。不孕癥的原因相當復(fù)雜，同時必須考慮男女雙方，根據(jù)統(tǒng)計，男性因素約占25%，其他75%則為女性因素。女性因素相當復(fù)雜，包括子宮頸輸卵管卵巢及免疫系統(tǒng)的因素，這是所謂器質(zhì)性因素所造成的不孕癥，也就是還能檢查出原因的，其實大部分的不孕癥都是不明原因，與年齡、營養(yǎng)(過胖或過瘦)、精神壓力及健康狀態(tài)息息相關(guān)。

　　以年齡為例，根據(jù)統(tǒng)計25～30歲適育年齡的婦女，結(jié)婚第一年懷孕率為74%，31～35歲則降為61.5%，超過35歲就只剩53%了，也就是說超過35歲的婦女，有將近一半的人會有不孕的困擾。雖然目前人工生殖科技相當發(fā)達，以試管嬰兒技術(shù)為例，成功率約在35～50%之間，但是仍必須取決于胚胎的品質(zhì)。

　　不孕癥的6大病因

　　中醫(yī)注重預(yù)防醫(yī)學的養(yǎng)生觀，對婦幼保健累積相當豐富的經(jīng)驗，尤其是中國傳統(tǒng)上認為不孝有三，無后為大，因此對不孕癥調(diào)理更是重視，對于不孕癥的病因可歸納為以下6大原因。

　　腎虛

　　癥狀：月經(jīng)量少，顏色淡，經(jīng)期延后，面色蒼白無華，腰酸、四肢冰冷，容易腹瀉等癥狀。

　　病因：中醫(yī)師所謂的“子宮寒冷”，就是指這類體質(zhì)的人，通常這類型的人必須溫腎暖宮，平時可服用“右歸丸”合“二仙湯”來調(diào)整體質(zhì)。

　　藥方：熟附子、肉桂(溫腎暖宮)、熟地黃、當歸、枸杞子(養(yǎng)血滋腎)，鹿角霜、巴戟天、補骨脂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊霍(溫腎壯陽)，山藥、益智仁(健脾攝精)。

　　調(diào)理DIY：這類體質(zhì)的人天生體質(zhì)較為孱弱，平日應(yīng)避免過度勞累或縱欲過度，必須算準排卵日，一鼓作氣較易成功，可多喝參耆杜仲枸杞茶來調(diào)理。