二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 盡量順產(chǎn)全身體檢

 　　生活中越來越多的人都會選擇生二胎，因?yàn)楹芏嗳硕紩X得只有一個孩子，寶寶長大后會孤單的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”，一起來看下吧!

　　首先來看下二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備：

　　盡量順產(chǎn)

　　如果一開始就有打算生二胎的女性朋友在生一胎的時候如果條件允許的話最好選擇順產(chǎn)，因?yàn)榈谝惶ロ槷a(chǎn)，想要生二胎就會比較容易。如果第一胎順產(chǎn)，子宮內(nèi)是沒有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹產(chǎn)的話，那么就需要更長的時間來等待子宮的恢復(fù)，最快也需要兩年。還有些媽媽認(rèn)為第一胎是剖腹產(chǎn)的第二胎也一定要剖腹產(chǎn)，其實(shí)這個主要是要看媽媽的子宮恢復(fù)情況，如果恢復(fù)得很好的話也是可以選擇順產(chǎn)的。

　　每年做全身體檢

　　隨著年齡的增加，有些媽媽會患上一些疾病，這些可能在平時生活中沒有什么癥狀，但是如果懷孕后就可能因?yàn)樯眢w機(jī)能和激素的變化而帶來巨大的變化，從而誘發(fā)隱性疾病，這樣就很容易影響到胎寶寶的健康發(fā)育，還可能給孕媽媽帶來生命威脅。所以女性朋友應(yīng)該要一年至少檢查一次身體，特別是查查有沒有什么婦科問題。如果有發(fā)現(xiàn)問題就及時處理，這樣才能更好的孕育二胎寶寶。

　　避免人流

　　很多小夫妻在生完一胎后就忽略了產(chǎn)后避孕的重要性，覺得已經(jīng)生完孩子就不用顧忌了。但是如果此時想要選擇生二胎的，那么就很難再懷上寶寶。因?yàn)榕耘笥训淖訉m受過多次流產(chǎn)和清宮后再生二胎的話就會出現(xiàn)前置胎盤和大出血等問題。

　　生二胎要趁早

　　女性朋友的最佳生育年齡一般只有十年的時間，三十歲以后女性的生育能力就會逐漸下降，特別是35歲以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。因?yàn)殡S著女性年齡的增加，卵巢、輸卵管等一些生殖器官都會衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活習(xí)慣不好，就會加速生殖器官的衰老。而且年齡越大，女性的產(chǎn)道和盆骨關(guān)節(jié)會變硬，生產(chǎn)的時候不容易擴(kuò)張，所以如果想要二胎的，身體情況允許的話要趁早孕育。

　　計算好最佳生育時間

　　要根據(jù)頭胎的分娩方式來選擇合適的二胎生育時間表。如果頭胎順產(chǎn)，那么，半年左右你的身體就會得到恢復(fù)，可以著手要第二個寶貝了;但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn)的話，那么，你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發(fā)危險。如果個別的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù)，準(zhǔn)備再懷孕，如果自己的身體狀況允許，可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕。

　　告別不正常體重

　　體重是影響懷孕的重要因素，孕媽咪體重如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，則為身體過胖。過胖會使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕，孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當(dāng)增加運(yùn)動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好。

　　接著一起來了解下二胎備孕飲食禁忌

　　1、腌制食物

　　腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

　　2、燒烤

　　燒烤會減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

　　3、高糖食物

　　大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

　　4、辛辣食物

　　辛辣的食物會產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。

　　5、咖啡

　　一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。

　　以上就是關(guān)于：“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”的分享，希望對你有幫助。